چه کارهایی در بارداری خطرناک است؟
بسیاری از جنبههای زندگی شما در دوران بارداری تغییر خواهد کرد. شما قادر خواهید بود به بسیاری از سرگرمیها، عادتها و فعالیتهای روزانه خود ادامه دهید، اما انجام برخی از فعالیتها در دوران بارداری خطرناک هستند.
- زیباباش
- 1401/09/22
نکات طب سنتی برای داشتن زایمان راحت
طب سنتی برای استفاده در دوران بارداری و زایمان ایده آل است زیرا یک درمان ایمن، آسان و ارزان برای زنان ارائه میدهد. به دلیل پتانسیل بالای عوارض جانبی داروهای مدرن غربی و اهمیت مراقبتهای بهداشتی با کیفیت بارداری، بسیاری از ماماها و مادران باردار آن را جایگزین موثری میدانند.
- زیباباش
- 1401/09/06
اهمیت فوق العاده تغذیه در دوران بارداری
تغذیه سالم به معنای داشتن یک رژیم غذایی خاص نیست. در دوران بارداری لازم است به طور منظم غذا بخورید (سه وعده در روز و در صورت نیاز دو تا سه میان وعده). بین غذا خوردن بیش از 12 ساعت فاصله نیاندازید. در طول روز مایعات (آب، چای، شیر بدون چربی یا نیمه چرب، آبمیوه طبیعی و...) به میزان کافی بنوشید.
- زیباباش
- 1401/08/11
با مراقبت های دوران بارداری آشنا شوید
بارداری یک تجربه فوقالعاده است که با چالشها و دغدغههایی همراه است. این مقاله یک راهنمای جامع برای مراقبتهای حیاتی در طول این دوران محسوب میشود. شما با نکات اصلی تغذیه سالم، میزان مصرف آب و کافئین، اهمیت اسید فولیک و آهن، پرهیز از رفتارهای پرخطر و نحوه فعالیت بدنی ایمن آشنا میشوید تا سلامت خود و جنین را تضمین کنید. توصیه میشود برای سلامت روان و جسمی بهتر، تمام این توصیهها را زیر نظر پزشک دنبال کنید.
- زیباباش
- 1401/06/23
آیا افسردگی پس از زایمان حقیقت دارد؟
آزمایش خاصی وجود ندارد که بتوان افسردگی پس از زایمان را تشخیص داد. متخصص زنان و زایمانتان، شما را در ویزیت اول پس از زایمان ارزیابی میکند. بسیاری از پزشکان برای غربالگری افسردگی دو یا سه هفته پس از زایمان اقدام میکنند.
- زیباباش
- 1401/06/02
آخرین مطالب
-
11404/06/16 -
2 -
31404/05/28 -
4
عضویت در خبرنامه
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.
پشتیبانی زیباباش 09395432010