بارداری و زایمان

صفحه نخست بلاگ بارداری و زایمان

دسته بندی : بارداری و زایمان

بارداری و زایمان

بهترین ورزش ها در بارداری برای زایمان طبیعی

درد زایمان از جمله نگرانی‌های خانم‌های باردار برای انجام زایمان طبیعی است. برای کاهش این درد‌ها، باید ماهیچه‌های بدن را با انجام تمرینات ورزشی قبل از بارداری و در دوران بارداری آماده کرد. اگر چه این تمرینات تمام درد زایمان طبیعی را از بین نمی‌برند، اما تا حدودی روند زایمان را با تسهیل همراه می‌کنند.

زیباباش
1402/10/05

بارداری و زایمان

همه چیز درباره دیابت در بارداری

اگر در زمان بارداری قند خون شما افزایش پیدا کند، به دیابت بارداری مبتلا می‌شوید. این در حالی است که تا قبل از بارداری هیچ گونه سابقه دیابت نداشته‌اید. دلیل این بیماری ترشح‌ هورمون‌هایی از جفت جنین است. تشخیص به موقع این بیماری اهمیت زیادی دارد.

زیباباش
1402/09/25

بارداری و زایمان

دلیل وجود دانه های سفید در مدفوع نوزاد چیست؟

یکی از تغییرات نسبتا رایج مدفوع در کودکان، وجود دانه‌های سفید در آن است که بعضی مواقع برای والدین تا حدودی نگران‌کننده و سوال برانگیز می‌شود. دقت به تعداد دفع مدفوع نوزاد در طول روز، رنگ آن و عوامل این چنینی سبب می‌شود تا حدودی از عملکرد گوارشی و سلامت نوزاد خود اطلاع داشته باشید.

زیباباش
1402/09/12

بارداری و زایمان

علائم و نشانه های سقط جنین در ماه های مختلف بارداری

احتمال سقط جنین در ماه‌های اولیه بارداری بیش از سایر ماه‌ها است. بنابراین شما باید در ماه‌های اولیه بارداری به علائم و نشانه‌های سقط جنین توجه کرده و در صورت بروز هرگونه مشکل به سرعت به پزشک مراجعه کنید.

زیباباش
1402/08/30

بارداری و زایمان

اهمیت تغذیه و برنامه غذایی در ماه نهم بارداری

در ماه نهم بارداری، تغذیه مادر اهمیت ویژه‌ای دارد، زیرا بدن برای زایمان و شیردهی آماده می‌شود. در این دوران باید مواد غذایی غنی از پروتئین، ویتامین، کلسیم و آهن مصرف شود تا سلامت مادر و رشد نوزاد تضمین گردد. همچنین، پرهیز از غذاهای نیم‌پخت، لبنیات غیرپاستوریزه، ماهی‌های پرجیوه و مواد دارای کافئین ضروری است. رعایت برنامه غذایی متعادل و مشورت با پزشک می‌تواند به کاهش مشکلات بارداری و زایمان کمک کند.

زیباباش
1402/08/21

بارداری و زایمان

پدر کودک در سلامت دوران بارداری چه نقشی دارد؟

مواجهه با چالش‌ها و موانع زندگی روزمره و روابط زناشویی، از جمله مسئولیت‌های همسران و شریک‌های زندگی است. پدر شدن همچنین یک تجربه هیجان‌انگیز و گاهی چالش‌برانگیز است که شیرینی‌هایی دارد. همسرتان و کودکی که در راه هستند، به حمایت و حضور شما نیاز دارند. به عنوان پدر آینده، می‌توانید با حضور قوی و حمایت فراوان، در امور مرتبط با سلامت مادر و جنین نقش مهمی ایفا کنید.

زیباباش
1402/07/30

بارداری و زایمان

کیسه آب جنین چیست و چه نقش در دوران بارداری دارد؟

کیسه آب جنین، یک محفظه مایع درون رحم مادر است که در آن مایع آمنیوتیک (آب جنین) نگهداری می‌شود. این کیسه آب به عنوان یک محافظ و پشتیبان از جنین در طول دوران بارداری عمل می‌کند و وظیفه‌های چندگانه‌ای از جمله حمایت از جنین در برابر ضربات و فشارهای خارجی، فراهم کردن محیط مناسب برای رشد و تکامل جنین و حفظ تعادل الکترولیتی و درجه حرارت رحم را برعهده دارد.

زیباباش
1402/07/19

بارداری و زایمان

توجه به برنامه غذایی سالم در ماه ششم بارداری

ماه ششم بارداری (شش ماهگی)، یکی از مراحل مهم و حساس در دوره بارداری است. در این ماه، نوزاد در حال رشد و توسعه سریع است و به عنوان مادر، سلامتی خود و نیز سلامتی نوزاد بسیار مهم می‌باشد. تغذیه مناسب در این مرحله از بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

زیباباش
1402/07/09

بارداری و زایمان

نکات تغذیه ای و غذایی در ماه سوم بارداری

در ماه سوم بارداری، تغذیه مناسب و متعادل بسیار مهم است تا به رشد و توسعه صحیح جنین کمک کرده و نیازهای بدن شما را در این دوره مهم تامین کند. تغذیه مطلوب در این مرحله، به مادر و جنین آسیبی نمی‌رساند و باعث حفظ سلامتی هر دو می‌شود.

زیباباش
1402/06/28

بارداری و زایمان

اهمیت و میزان مورد نیاز اسید فولیک در دوران بارداری

اسید فولیک به‌عنوان یکی از ویتامین‌های گروه B، نقش حیاتی در تقسیم و رشد سلول‌ها، حفظ سلامت پوست و مو و تأمین سلامتی عمومی بدن دارد. اما جنبه‌ای از اهمیت فراوان این ویتامین به‌ویژه در دوران بارداری به دلیل پیشگیری از اختلالات جنینی و تأثیرات بر سلامت مادران به‌خصوص مورد توجه قرار گرفته است.

زیباباش
1402/06/14

بارداری و زایمان

چه ورزش هایی برای دوران بارداری مناسب است؟

با توجه به یک برنامه‌ی منظم و متعادل در دوران بارداری خود ورزش کنید و از انگیزه‌ای پرقدرت بهره مند شوید. در طی این فرآیند، ورزش به عنوان یک فعالیت لذت‌ بخش و مفید، به جای دراز کشیدن روی کاناپه و لذت بردن از بستنی، بر روی تشک یوگا و در حین تمرینات جایگزین می‌شود.

زیباباش
1402/06/01

بارداری و زایمان

چگونه در تعیین جنسیت تاثیر گذار باشیم؟

سوال همه مادران باردار این است که آیا میتوانم با تغذیه جنسیت کودکم رو تعیین کنم ؟ چه چیز هایی بخوریم که جنین ما پسر یا دختر شود؟ چه عواملی در تعیین جنسیت تاثیرگذار است و غیره . تا به امروز، روش‌های متعددی برای تأثیرگذاری بر جنسیت جنین مطرح شده‌اند، اما توجه داشته باشید که بسیاری از این روش‌ها دارای دلیل علمی قوی نیستند و یا اثربخشی آن‌ها به طرز قاطعانه‌ای اثبات نشده است.