صفحه نخست بلاگ بارداری و زایمان

دسته بندی : بارداری و زایمان


دلیل وجود دانه های سفید در مدفوع نوزاد چیست؟
بارداری و زایمان
دلیل وجود دانه های سفید در مدفوع نوزاد چیست؟

یکی از تغییرات نسبتا رایج مدفوع در کودکان، وجود دانه‌های سفید در آن است که بعضی مواقع برای والدین تا حدودی نگران‌کننده و سوال برانگیز می‌شود. دقت به تعداد دفع مدفوع نوزاد در طول روز، رنگ آن و عوامل این چنینی سبب می‌شود تا حدودی از عملکرد گوارشی و سلامت نوزاد خود اطلاع داشته باشید.

علائم و نشانه های سقط جنین در ماه های مختلف بارداری
بارداری و زایمان
علائم و نشانه های سقط جنین در ماه های مختلف بارداری

احتمال سقط جنین در ماه‌های اولیه بارداری بیش از سایر ماه‌ها است. بنابراین شما باید در ماه‌های اولیه بارداری به علائم و نشانه‌های سقط جنین توجه کرده و در صورت بروز هرگونه مشکل به سرعت به پزشک مراجعه کنید.

اهمیت تغذیه و برنامه غذایی در ماه نهم بارداری
بارداری و زایمان
اهمیت تغذیه و برنامه غذایی در ماه نهم بارداری

تغذیه در ماه نهم بارداری و حتی پس از زایمان بسیار حیاتی است. در ماه نهم بارداری، باید مصرف کالری‌ها را افزایش داده و به مصرف پروتئین، کلسیم، فیبر و ویتامین‌ها و مواد معدنی توجه کنید. همچنین، از مواد مضر مانند ماهی با میزان بالایی از جیوه و مواد غذایی نیم پخت پرهیز کنید.

پدر کودک در سلامت دوران بارداری چه نقشی دارد؟
بارداری و زایمان
پدر کودک در سلامت دوران بارداری چه نقشی دارد؟

مواجهه با چالش‌ها و موانع زندگی روزمره و روابط زناشویی، از جمله مسئولیت‌های همسران و شریک‌های زندگی است. پدر شدن همچنین یک تجربه هیجان‌انگیز و گاهی چالش‌برانگیز است که شیرینی‌هایی دارد. همسرتان و کودکی که در راه هستند، به حمایت و حضور شما نیاز دارند. به عنوان پدر آینده، می‌توانید با حضور قوی و حمایت فراوان، در امور مرتبط با سلامت مادر و جنین نقش مهمی ایفا کنید.

کیسه آب جنین چیست و چه نقش در دوران بارداری دارد؟
بارداری و زایمان
کیسه آب جنین چیست و چه نقش در دوران بارداری دارد؟

کیسه آب جنین، یک محفظه مایع درون رحم مادر است که در آن مایع آمنیوتیک (آب جنین) نگهداری می‌شود. این کیسه آب به عنوان یک محافظ و پشتیبان از جنین در طول دوران بارداری عمل می‌کند و وظیفه‌های چندگانه‌ای از جمله حمایت از جنین در برابر ضربات و فشارهای خارجی، فراهم کردن محیط مناسب برای رشد و تکامل جنین و حفظ تعادل الکترولیتی و درجه حرارت رحم را برعهده دارد.

توجه به برنامه غذایی سالم در ماه ششم بارداری
بارداری و زایمان
توجه به برنامه غذایی سالم در ماه ششم بارداری

ماه ششم بارداری (شش ماهگی)، یکی از مراحل مهم و حساس در دوره بارداری است. در این ماه، نوزاد در حال رشد و توسعه سریع است و به عنوان مادر، سلامتی خود و نیز سلامتی نوزاد بسیار مهم می‌باشد. تغذیه مناسب در این مرحله از بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

نکات تغذیه ای و غذایی در ماه سوم بارداری
بارداری و زایمان
نکات تغذیه ای و غذایی در ماه سوم بارداری

در ماه سوم بارداری، تغذیه مناسب و متعادل بسیار مهم است تا به رشد و توسعه صحیح جنین کمک کرده و نیازهای بدن شما را در این دوره مهم تامین کند. تغذیه مطلوب در این مرحله، به مادر و جنین آسیبی نمی‌رساند و باعث حفظ سلامتی هر دو می‌شود.

اهمیت و میزان مورد نیاز اسید فولیک در دوران بارداری
بارداری و زایمان
اهمیت و میزان مورد نیاز اسید فولیک در دوران بارداری

اسید فولیک به‌عنوان یکی از ویتامین‌های گروه B، نقش حیاتی در تقسیم و رشد سلول‌ها، حفظ سلامت پوست و مو و تأمین سلامتی عمومی بدن دارد. اما جنبه‌ای از اهمیت فراوان این ویتامین به‌ویژه در دوران بارداری به دلیل پیشگیری از اختلالات جنینی و تأثیرات بر سلامت مادران به‌خصوص مورد توجه قرار گرفته است.

چه ورزش هایی برای دوران بارداری مناسب است؟
بارداری و زایمان
چه ورزش هایی برای دوران بارداری مناسب است؟

با توجه به یک برنامه‌ی منظم و متعادل در دوران بارداری خود ورزش کنید و از انگیزه‌ای پرقدرت بهره مند شوید. در طی این فرآیند، ورزش به عنوان یک فعالیت لذت‌ بخش و مفید، به جای دراز کشیدن روی کاناپه و لذت بردن از بستنی، بر روی تشک یوگا و در حین تمرینات جایگزین می‌شود.

چگونه در تعیین جنسیت تاثیر گذار باشیم؟
بارداری و زایمان
چگونه در تعیین جنسیت تاثیر گذار باشیم؟

سوال همه مادران باردار این است که آیا میتوانم با تغذیه جنسیت کودکم رو تعیین کنم ؟ چه چیز هایی بخوریم که جنین ما پسر یا دختر شود؟ چه عواملی در تعیین جنسیت تاثیرگذار است و ... برای دریا فت سوالات خود با زیبا باش همراه باشید...

چه وسایلی روز زایمان با خودمان به بیمارستان ببریم؟
بارداری و زایمان
چه وسایلی روز زایمان با خودمان به بیمارستان ببریم؟

یشتر بیمارستان‌ها وسایل ضروری زایمان، لوازم مورد نیاز برای نوزاد در بیمارستان و وسایل لازم برای مراقبت و بستری شما و نوزاد در اختیار شما قرار می‌دهند. قبل از آماده‌سازی ساک زایمان، حتماً با بیمارستان مربوطه تماس گرفته و درباره وسایلی که در اختیار شما قرار خواهد گرفت، استعلام بگیرید.

ترک های پوستی شکم در دوران بارداری
بارداری و زایمان
ترک های پوستی شکم در دوران بارداری

ترک‌های بارداری ابتدا به صورت خطوط قرمز یا بنفش شکل می‌گیرند و به مرور زمان به رنگ سفید تبدیل می‌شوند. برخی از راهکارهایی که ممکن است کمک کننده باشند تا احتمال ایجاد ترک‌های بارداری کاهش یابد، شامل استفاده از کرم‌ها یا روغن‌های ضد ترک، حفظ وزن مناسب، تغذیه سالم و انجام تمرینات مناسب برای تقویت عضلات پوست می‌باشد.

عضویت در خبرنامه

رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.