آیا رابطه جنسی و نزدیکی در دوران بارداری ممنوع است؟

دوران بارداری برای هر زن، یکی از مراحل مهم و حساس زندگی بوده که با تغییرات فیزیولوژیکی و روانی بسیاری همراه است. در این مدت، بسیاری از زوج‌ها با پرسش‌هایی در مورد انجام روابط جنسی و نزدیکی مواجه می‌شوند. آیا رابطه جنسی در دوران بارداری مجاز است یا ممنوع؟ آیا نزدیکی بین زوج‌ها ممکن است برای بارداری و جنین ضرر داشته باشد؟ این پرسش‌ها برای بسیاری از زنان و همسرانشان اهمیت دارد، زیرا تصمیم‌گیری در مورد این موضوع می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامتی مادر و جنین داشته باشد.

در این راهنما از مجله زیبا باش، سعی کرده‌ایم به طرح این سوالات و تأثیر آنها بر تصمیمات زوج‌ها پرداخته و پاسخ‌های ممکن را بررسی کنیم. ضرورت ارائه اطلاعات کامل و دقیق به زنان باردار و همسرانشان در مورد موضوع رابطه جنسی و نزدیکی در دوران بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا اطلاعات نادرست و افراطی می‌تواند به طرز قابل توجهی بر تصمیمات و رفتارهای آنها تأثیرگذار باشد.

بیشتر بخوانید: کارهای خطرناک در بارداری

رابطه جنسی و نزدیکی در دوران بارداری

رابطه جنسی در دوران بارداری در بیشتر موارد بی‌خطر است، مگر اینکه پزشک یا متخصص مامایی به شما توصیه کند که از انجام آن خودداری کنید. از آنجایی که آلت تناسلی مرد نمی‌تواند فراتر از واژن نفوذ کند، جنین درون رحم تحت تأثیر مستقیم رابطه جنسی قرار نمی‌گیرد.

علاوه بر این، جنین توسط مایع آمنیوتیک و عضلات قوی رحم محافظت می‌شود. اما در دوران بارداری، ممکن است تغییراتی در میل جنسی خانم‌ها رخ دهد. این امر طبیعی است و برای زن و شریکش می‌تواند موضوعی بحث‌برانگیز باشد. برخی زوج‌ها ممکن است احساس کنند که رابطه جنسی برایشان لذت‌بخش است، در حالی که برخی دیگر به دلایل مختلفی مثل نگرانی یا راحتی بیشتر، از انجام آن خودداری می‌کنند.

رابطه جنسی در سه ماهه اول بارداری

در سه ماهه اول بارداری، تغییرات زیادی در بدن زن رخ می‌دهد که می‌تواند تأثیر زیادی بر روی میل و رابطه جنسی داشته باشد. این تغییرات می‌توانند شامل احساس خستگی شدید به دلیل رشد جنین، درد و تورم پستان‌ها برای آماده شدن برای شیردهی و حتی حالت تهوع و استفراغ باشد. به همین دلیل، ممکن است در این دوران تمایل کمتری به انجام رابطه جنسی با همسر داشته باشید.

علاوه بر این، برخی از عوارض بارداری ممکن است باعث شود که انجام رابطه جنسی برای شما دشوار باشد یا حتی به شما اجازه این کار را ندهد. بنابراین، مهم است که به حرف بدن خود گوش کرده و به نیازهای آن توجه کنید.

رابطه جنسی در سه ماهه دوم بارداری

در سه ماهه دوم بارداری، برخی از زنان با بازگشت انرژی و پایان تهوع، به دورانی از بارداری وارد می‌شوند که انرژی آن‌ها افزایش می‌یابد. در این مرحله معمولاً خانم‌ها با تغییرات مثبتی در پوست، موها و افزایش درخشندگی، احساس آرامش و اعتماد به نفس بیشتری می‌کنند.

با وجود این، برخی از زنان ممکن است همچنان با مشکلاتی مانند حالت تهوع یا کاهش میل جنسی مواجه باشند. در این مرحله، پیشنهاد می‌شود که بعد از انجام آزمایشات مختلف بارداری، مانند آمنیوسنتز و نمونه‌برداری از پرزهای جنینی، حداقل چند روز استراحت کرده و از انجام فعالیت‌های جنسی خودداری کنید. این کار به حفظ سلامتی شما و نیز جنین کمک می‌کند.

رابطه جنسی در سه ماهه سوم بارداری

در سه ماهه سوم بارداری و همچنین در ماه نهم، با توجه به بزرگ‌تر شدن رحم و احتمال افزایش حجم بدن، ممکن است احساس خستگی و سنگینی بیشتری داشته باشید. علاوه بر این، مشکلاتی مانند کمردرد، تورم دست و پا، مچ و سوزش سر دل یا ترش کردن نیز می‌توانند میل جنسی شما را در سه ماه آخر بارداری کاهش دهند. اما نگران نباشید، مهم است که با همسر خود درباره این احساسات و مشکلات صحبت کنید و با احترام به نیازهای یکدیگر رسیدگی کنید.

اگر احساس خوبی نسبت به شکم برآمده خود دارید و هنوز احساس جذاب بودن می‌کنید، می‌توانید با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید. اما اگر احساس می‌کنید که نیاز به استراحت دارید یا از انجام رابطه جنسی در این دوران لذت نمی‌برید، با همسر خود درمیان گذاشته و به نیازهای هم احترام بگذارید.

آیا رابطه جنسی در ماه اول بارداری باعث سقط جنین می‌شود؟

رابطه جنسی در ماه اول بارداری معمولاً باعث سقط جنین نمی‌شود. مایع آمنیوتیک و مخاط دهانه رحم از ورود میکروب‌ها و احتمال خطرات به جنین محافظت می‌کنند. آلت تناسلی مرد نیز به رحم نمی‌رسد و از این رو هیچ تهدیدی برای جنین ایجاد نمی‌شود.

اگر پزشک شما ممنوعیت خاصی برای برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری تعیین نکرده باشد، می‌توانید با اطمینان این عمل را انجام دهید. بیشتر موارد سقط جنین به دلایلی مانند ناهنجاری‌های کروموزومی، عفونت‌ها، مشکلات هورمونی و مصرف داروهای خاص رخ می‌دهد و رابطه جنسی به عنوان عامل اصلی معمولاً دخالت ندارد. 

پوزیشن رابطه جنسی و نزدیکی در دوران بارداری

اگر هنوز از رابطه جنسی و زناشویی لذت می‌برید، می‌توانید از مدل نزدیکی در بارداری و پوزیشن‌های گوناگونی استفاده کنید. در اواخر بارداری به ‌دلیل دردناک شدن پستان‌ها و برآمده شدن شکم، شاید نتوانید به ‌راحتی برخی از پوزیشن‌ها را امتحان کنید، بنابراین بهتر است اکنون از این فرصت استفاده کنید. برای این کار می‌توانید روش‌های نزدیکی در دوران بارداری که در زیر به آن‌ها اشاره کرده‌ایم را امتحان کنید:

1. به پهلو دراز بکشید و در حالی که پشت به همسر خود قرار دارید، زانوهای خود را به داخل شکم خم کنید. در این پوزیشن دخول عمیق انجام نمی‌شود و شکم شما نیز روی تخت قرار می‌گیرد.

2. در حالی که همسرتان به پشت دراز کشیده، روی زانوهای خود و بالای او قرار بگیرید، پاهای خود را از هم باز کنید و خود را پایین و به سمت او بیاورید. در این پوزیشن به‌راحتی می‌توانید از شکم خود مراقبت کرده و سرعت و میزان دخول را کنترل کنید.

3. درحالی که همسرتان در پشت شما قرار دارد، به صورت چهار دست و پا روی زمین قرار بگیرید. سعی کنید دخول بسیار عمیق نباشد.

4. پهلو به پهلو و روبروی هم دراز بکشید، یک پا را روی کمر همسرتان بگذارید، در این پوزیشن دخول عمیقی صورت نمی‌گیرد و تخت نیز از شکم تان محافظت خواهد کرد.

رابطه جنسی یا ارگاسم در انتهای بارداری، منجر به شروع انقباضات رحمی موسوم به برکستون هیکس (Braxton Hicks) می‌شود. اگر این کار را انجام دهید، خواهید دید که عضلات رحم و شکم‌تان سفت می‌شوند، این امر کاملاً طبیعی بوده و نگران‌کننده نیست.

بیشتر بخوانید: نکاتی درباره حاملگی پر خطر

آیا امکان پیشگیری از عوارض برقراری رابطه جنسی در بارداری وجود دارد؟

بله، راه‌هایی برای پیشگیری از عوارض احتمالی برقراری رابطه جنسی و نزدیکی در دوران بارداری وجود دارد. به عنوان مثال:

·        مشورت با پزشک: بهتر است همواره با پزشک خود در مورد هرگونه مسئله و نگرانی‌های خود درباره بارداری و رابطه جنسی صحبت کنید و به توصیه‌های او گوش دهید.

·        تغییر پوزیشن: استفاده از پوزیشن‌هایی که فشار کمتری بر روی شکم و ناحیه پستانی اعمال می‌کنند می‌تواند به پیشگیری از احتمال بروز درد یا ناراحتی در طول رابطه جنسی کمک کند.

·        استفاده از روش‌های غیر جنسی: می‌توانید به جای رابطه جنسی، از فعالیت‌های غیر جنسی مانند لمس و نزدیکی استفاده کنید تا از هرگونه خطرات محتمل برای شما و جنینتان پیشگیری کنید.

·        رعایت توصیه‌های پزشک در مورد زمان‌بندی: اگر پزشک شما توصیه کرده است که در آخرین هفته‌های بارداری از رابطه جنسی خودداری کنید، بهتر است به این توصیه عمل کرده تا از بروز عوارض احتمالی مثل زایمان زودرس جلوگیری کنید.

جمع بندی

در نهایت، می‌توان گفت که برخلاف باورهای رایج، رابطه جنسی و نزدیکی در دوران بارداری ممنوع نیست. اگر پزشک مشورت شما با این موضوع موافقت کند و هیچ مشکل یا خطری برای سلامتی مادر و جنین وجود نداشته باشد، رابطه جنسی می‌تواند با احتیاط و با استفاده از پوزیشن‌های مناسب انجام شود. بنابراین، کسب اطلاعات دقیق و صحیح در این زمینه از اهمیت بالایی برخوردار است تا زوج‌ها بتوانند تصمیمات مناسبی درباره روابط جنسی خود در دوران بارداری گرفته و از تجربه بارداری لذت ببرند.