بررسی و معرفی تخصصی آبرسان‌های مناسب پوست چرب
پوست چرب هم می‌تواند کم‌آب باشد؛ آبرسان‌های سبک مثل ووچه، پرایم و برایت مکس رطوبت می‌دهند، چربی اضافی را کنترل می‌کنند و منافذ را باز نگه می‌دارند. سرم‌هایی مثل نیاسینامید اوردینری نیز جوش و منافذ را مدیریت می‌کنند.
- زیباباش
- 1404/09/04
ورزش و پیشگیری از سرطان سینه: آنچه تحقیقات جدید می گویند
ورزش منظم یکی از مؤثرترین ابزارها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه تا ۱۰ درصد و همچنین بهبود شرایط بیماران مبتلا است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ۲.۵ تا ۵ ساعت فعالیت متوسط در هفته لازم است و ورزش صبحگاهی (۸ تا ۱۰ صبح) به دلیل تأثیر بر تنظیم هورمون استروژن، بهترین زمان‌بندی را دارد. ورزش حتی پس از درمان نیز، خطر بازگشت بیماری و مرگ را تا بیش از ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.
- زیباباش
- 1404/08/26
بهترین جراحان لیفت صورت در تهران
این مقاله به معرفی ویژگی‌های یک جراح لیفت صورت حرفه‌ای، معیارهای انتخاب بهترین جراح، روند پیشرفته‌ترین تکنیک‌های لیفت صورت و نکاتی که هر فرد قبل از تصمیم‌گیری باید بداند می‌پردازد. همچنین، تجربه بیماران و نقش مهارت، نوآوری و ظرافت در دستیابی به نتایج طبیعی بررسی می‌شود.
- زیباباش
- 1404/08/27
کدام روش سفید کردن دندان را انتخاب کنیم؟
سفید کردن دندان روشی مؤثر برای روشن‌تر کردن لبخند است و به سه شکل اصلی انجام می‌شود: درمان حرفه‌ای در مطب، کیت‌های خانگی و سفید کردن با لیزر. روش‌های مطبی سریع‌ترین و ماندگارترین نتایج را می‌دهند، در حالی که کیت‌های خانگی مقرون‌به‌صرفه‌ترند اما به زمان بیشتری نیاز دارند. انتخاب روش مناسب به بودجه، حساسیت دندانی و میزان سفیدی مورد انتظار بستگی دارد.
- زیباباش
- 1404/08/25
سونوگرافی تعیین جنسیت جنین؛ زمان مناسب و دلایل خطا در تشخیص آن
تعیین جنسیت جنین از هفته ۱۶ تا ۲۰ بارداری در سونوگرافی قابل اعتماد است، اما دقت آن به عواملی مانند موقعیت جنین و مهارت سونوگرافیست بستگی دارد. در سه‌ماهه اول، تشخیص دشوار یا غیرممکن است. این مقاله تأکید می‌کند که سونوگرافی (دوبعدی یا سه‌بعدی/چهاربعدی) و آزمایش خون NIPT تنها روش‌های علمی تأیید شده هستند، در حالی که باورهای قدیمی و روش‌های خانگی (مانند شکل شکم یا تمایلات غذایی) هیچ اعتبار علمی ندارند. هدف این مقاله راهنمایی والدین برای تشخیص دقیق و به موقع جنسیت جنین است.
- زیباباش
- 1404/08/18
RF ترکیبی باسن؛ جوان سازی و سفت کردن باسن با امواج رادیوفرکانسی
RF ترکیبی باسن، راهکاری مدرن و بدون جراحی برای مقابله با شلی و افتادگی پوست باسن است که حتی در صورت تغذیه و ورزش مناسب نیز ممکن است رخ دهد. این فناوری با ارسال امواج رادیوفرکانسی قوی در ترکیب با تکنیک‌هایی مانند میکرونیدلینگ یا وکیوم، گرمای کنترل‌شده‌ای ایجاد می‌کند تا سلول‌های سازنده کلاژن را بیدار کند. در نتیجه، پوست شروع به بازسازی طبیعی کرده و با سفت شدن، کاهش سلولیت و تجزیه چربی‌های موضعی، به مرور خاصیت ارتجاعی و فرم خوشایند جوانی خود را باز می‌یابد.
- زیباباش
- 1404/08/17
لیزر فرکشنال و لایه‌برداری دور لب: کاهش خطوط عمودی و جوان‌سازی پوست اطراف لب
خطوط عمودی اطراف لب یا همان خطوط خنده، از اولین نشانه‌های پیری پوست هستند. با پیشرفت فناوری‌های زیبایی، روش‌هایی مانند لیزر فرکشنال و لایه‌برداری پوست توانسته‌اند به‌طور مؤثر این خطوط را کاهش دهند. این درمان‌ها با تحریک کلاژن‌سازی و بازسازی لایه‌های پوست، باعث صاف‌تر، روشن‌تر و جوان‌تر شدن ناحیه دور لب می‌شوند. در این مقاله، با نحوه عملکرد، مزایا و مراقبت‌های پس از لیزر فرکشنال آشنا می‌شوید.
- زیباباش
- 1404/08/07
سی سی کرم (CC cream) چیست و چه کاربرد و فوایدی دارد؟
سی سی کرم (CC Cream) محصولی چندمنظوره است که علاوه بر اصلاح رنگ پوست، خاصیت ضدآفتاب، آبرسانی و ضدپیری دارد. این کرم جایگزینی سبک و طبیعی برای کرم‌پودر بوده و گزینه‌ای عالی برای مراقبت روزانه از پوست محسوب می‌شود.
- زیباباش
- 1404/07/29
تزریق فیلر هیالورونیک برای بهبود ظریف خطوط لبخند و جوانی ماندگار
تزریق فیلر هیالورونیک اسید، یک روش کم‌تهاجمی و مؤثر برای پر کردن خطوط نازولبیال (خطوط لبخند) و بازگرداندن حجم از دست رفته پوست است. این روش به دلیل ایمنی بالا، نتایج فوری و طبیعی، قابلیت برگشت‌پذیری و دوره نقاهت کوتاه بسیار محبوب است. ماندگاری نتایج بین ۶ تا ۱۸ ماه متغیر است و کلید موفقیت آن، انتخاب پزشک ماهر و رعایت دقیق مراقبت‌های پس از تزریق است.
- زیباباش
- 1404/07/22
راهنمای کامل افزایش کیفیت شیر مادر و بازیابی شادابی و زیبایی
تغذیه هوشمندانه پس از زایمان، یک استراتژی برد-برد برای افزایش کیفیت شیر مادر و بازیابی زیبایی و سلامت مادر است. تمرکز بر مصرف کافی آب (۸ تا ۱۰ لیوان)، دریافت ۴۰۰ تا ۵۰۰ کالری اضافی مغذی از منابعی چون جو دوسر، سبزیجات برگ‌سبز، و امگا-۳ برای تقویت مغز نوزاد، ضروری است. این رویکرد، ضمن تولید شیر غنی، با تأمین ویتامین‌هایی نظیر بیوتین، ویتامین C و آهن، به کاهش ریزش مو و بازگرداندن شادابی پوست و موی مادر کمک می‌کند و بر پرهیز از رژیم‌های سخت و کافئین زیاد تأکید دارد.
- زیباباش
- 1404/07/16
متالیک گلاس: تکنیک جدید روی ناخن برای جلوه‌ای شیشه‌ای و خاص
تکنیک متالیک گلاس (Metallic Glass) ترکیبی از درخشش فلز و شفافیت شیشه روی ناخن‌ها ایجاد می‌کند و ظاهری سه‌بعدی، لوکس و منحصربه‌فرد ارائه می‌دهد. این سبک با مدل‌های مختلف مانند فول کاور، فرنچ و آمبره، خلاقیت و جذابیت ناخن‌ها را به سطح بالاتری می‌برد.
- زیباباش
- 1404/07/06
جراحی مینی بای‌پس معده: مزایا، محدودیت‌ها و بهبود کیفیت زندگی
جراحی مینی بای‌پس معده یک روش کم‌تهاجمی و بسیار مؤثر برای کاهش وزن است که با کوچک کردن حجم معده و بای‌پس بخشی از روده، مصرف و جذب کالری را کاهش می‌دهد. این عمل علاوه بر کاهش وزن پایدار، در بهبود یا درمان بیماری‌های مرتبط با چاقی مثل دیابت، فشار خون و آپنه خواب نقش چشمگیری دارد. البته نیاز به مصرف دائمی مکمل‌ها، رعایت رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی از الزامات موفقیت طولانی‌مدت آن است.
- زیباباش
- 1404/06/29
عضویت در خبرنامه
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.
پشتیبانی زیباباش 09395432010