کوچک کردن سینه آقایان یا ژنیکوماستی

امروزه بسیاری از مردان به تناسب اندام خود اهمیت می‌دهند و با ورزش‌های سنگین به این هدف دست پیدا می‌کنند. یکی از مواردی که باعث بهم ریختن تناسب اندام در آقایان می‌شود، بزرگی سینه است. از میان عمل‌های زیبایی که انجام می‌شود، عمل کوچک کردن سینه در مردان بسیار گسترده شده است.

علاوه بر روش عمل جراحی، می‌توان از روش‌های سنتی هم برای اینکار کمک گرفت. در ادامه این مقاله، زیبا باش به شما در شناخت علت این مشکل و روش‌های مختلف برای کوچک کردن سینه مردان کمک می‌کند، با ما همراه باشید.

علت بزرگ شدن سینه آقایان

بزرگی پستان و سینه در مردان یا ژنیکوماستی (Gynecomastia)  دلایل مختلفی دارد که یکی از آن دلایل، تغییرات نسبت هورمون استروژن به آندروژن در دوران بلوغ است. ژنیکوماستی در دوران شیرخواری هم ممکن است برای نوزادان پیش آید. زمانی که شیر مادر حاوی هورمون استروژن باشد، این بیماری اتفاق می‌افتد که البته جای نگرانی ندارد و با گذشت زمان برطرف می‌شود. چاقی هم از عواملی است که می‌تواند باعث بزرگ شدن سینه آقایان شود. در وزن بالا، بافت چربی در سینه انباشت می‌شود و باعث عدم تناسب پستان در آقایان می‌شود.

اگر ژنیکوماستی بر اثر چاقی ایجاد شود، می‌تواند با یک رژیم غذایی خوب، برطرف شود. مردانی که زیاد الکل مصرف می‌کنند اغلب دچار این مشکل هستند. زیرا مصرف زیاد الکل باعث آسیب به کبد می‌شود. از آنجایی که کبد مسئولیت تنظیم هورمون بدن را دارد، در این صورت نمی‌تواند هورمون‌ها را به درستی تنظیم کند و باعث افزایش میزان هورمون استروژن می‌شود.

در بعضی مواقع، وجود بیماری‌های مثل سلطان یا وجود تومور خوش خیم، باعث تغییرات هورمونی می‌شود. از سایر علت‌های بزرگ شدن سینه می توان به تاثیر مواد دارویی، مصرف مواد مخدر، افزایش سن و ... اشاره کرد.

انواع عمل کوچک کردن سینه آقایان و مردان

 این عمل به روش‌های لیپوساکشن، لیپو لیزر و برداشت بافت از طریق برش انجام می‌شود. در روش لیپوماتیک با ایجاد سوراخ در بافت چربی سینه، و ورود لوله کانولا و انجام حرکات ارتعاشی، بافت چربی به ذرات ریز شکسته می‌شود و آن‌ها را به وسیله مکش از بدن خارج می‌کنند. اگر بافت چربی سینه به صورت غده‌ای باشد، با ایجاد برش کوچک در امتداد پایین هاله اطراف نوک سینه می‌توانند بافت چربی را خارج کنند.

برای انجام عمل جراحی کوچک کردن سینه، ابتدا باید به پزشک مراجعه کنید تا علت بزرگی سینه مشخص شود. بعضی از سینه‌های بزرگ با درمان‌های خانگی و مصرف دارو و همچنین رژیم غذایی مناسب از بین می‌روند. اما در بعضی موارد به تشخیص پزشک نیاز به جراحی وجود دارد که جراحی هم با توجه به سایز سینه و بافت چربی موجود در آن، با برش‌های مختلفی انجام می‌شود. این برش‌ها معمولا ریز بوده یا در محل‌هایی انجام می‌شود که با رشد مو پوشانده شود و قابل مشاهده نباشد.

عوارض عمل ژنیکوماستی در مردان

همه عمل‌های جراحی عورضی به دنبال دارند که بعضی از آن‌ها موقتی و بعضی ممکن است تا مدت زیادی شما را درگیر کند و نیاز به جراحی دیگر داشته باشید. در ابتدا باید بگوییم برای دریافت نتیجه بهتر با کمترین عوارض، باید به دکتر متخصص با تجربه در یک کلینیک معتبر مراجعه کنید تا با دقت و ظرافت این عمل را انجام دهد. دیده می‌شود در عمل کوچک کردن سینه در آقایان، پزشکان بی تجربه با دقت پایین بافت‌های بیشتری را از سینه بر می‌دارند و باعث ایجاد فرورفتگی در قسمت سینه می‌شوند.

عمل ژنیکوماستی عوارضی نظیر خونریزی، عفونت، زخم، عوارض بیهوشی و ... هم دارد که معمولا موقتی هستند و بعد از گذشت چند روز از بین می‌روند. افتادگی سینه هم یکی از عوارض این عمل است که شما می‌توانید با انجام لیفت سینه این مشکل را حل کنید. به یاد داشته باشید قبل از انجام عمل طی جلسات مشاوره‌ای از دکتر خود عوارض این عمل را بپرسید تا آگاهی کامل داشته باشید.

قیمت و هزینه عمل کوچک کردن سینه آقایان

 معمولا هزینه عمل‌های جراحی به فاکتور‌های مختلفی وابسته است. به طور مثال محل جغرافیایی مطب و کلینیک از مواردی است که می‌تواند در قسمت پایین شهر قیمت کمتر و در بالا شهر قیمت بیشتری داشته باشد. علاوه بر آن در بعضی از شهرها دیده می‌شود که بخاطر رقابت بین کلینیک‌ها در بعضی از مواقع قیمت نسبت به سایر کلینیک‌ها کمتر است.

علاوه بر محل جغرافیایی، روش‌های مختلف، آزمایش‌ها، دستمزد پزشک و ... هم بر روی هزینه این عمل تاثیرگذار است.البته باز هم ممکن است در برخی کلینیک‌ها از قیمت کمتر و در بعضی مواقع هزینه خیلی بیشتر باشد.

روش‌های سنتی کوچک کردن سینه مردان بدون جراحی

همانطور که پیشتر گفتیم، در بسیاری از مواقع نیازی به عمل جراحی نیست و با یک رژیم غذایی خوب و قرص‌های دارویی می‌توان این مشکل را حل کرد. روش‌های سنتی کوچک کردن سینه مردان عبارت است از:

دارو براي كوچك كردن سينه مردان؛ قرص چربی سوز

این قرص‌ها با افزایش چربی سوزی، باعث مصرف کالری بیشتر می‌شوند. با استفاده از این قرص‌ها ممکن است کمی بی اشتها شوید تا کالری کمتری مصرف کنید. همچنین این قرص باعث کاهش جذب مواد مغذی مانند چربی می‌شود تا با استفاده از چربی‌های خود بدن، چربی‌های اضافی از بین برود. بهتر است برای انتخاب یک قرص خوب با متخصصان ماهر مشورت کنید.

گیاهان دارویی برای کوچک کردن سینه آقایان

استفاده از برخی ادویه‌ها، گل و تخم‌های گیاهی می‌تواند به کوچک کردن سینه آقایان کمک کند. زردچوبه از ادویه‌هایی است که با افزایش سطح تستوسترون باعث کاهش سایز سینه در مردان می‌شود. گل ساعتی هم با کنترل میزان تستوسترون به این عمل کمک می‌کند. همانطور که گفتیم مشکلات کبدی می‌تواند بر روی بزرگی سینه مردان موثر باشد، بنابراین با مصرف گیاه خارمریم به بهبود عملکرد کبد کمک کنید.

دانه کتان با وجود اسید چرب امگا 3، باعث افزایش میزان تستوسترون می‌شود. برای استفاده از تخم کتان، یک قاشق غذا خوری از آن را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و هر روز یک لیوان از آن را بنوشید. روغن ماهی نیز از منابع غنی اسید چرب امگا 3 است. از ماهی‌هایی که حاوی این روغن هستند می‌توان ماهی خال مخالی، ماهی قزل آلا، تن و سالمون را نام برد. شبدر قرمز از گیاهانی است که با کاهش سطح استروژن به کوچک شدن سینه مردان کمک می‌کند.

همانطور که می‌دانید چای سبز از نوشیدنی‌هایی است که برای چربی سوزی توصیه می‌شود. بنابراین استفاده از این چای باعث کاهش چربی در ناحیه سینه می‌شود. گیاه خارشیر از گیاهان مفید برای تنظیم فعالیت کبد است. علاوه بر حفظ سلامت کبد باعث کاهش رشد سلول‌های سرطانی‌ می‌شود.

علاوه بر مواردی که گفته شد، سبزیجاتی مثل هویج خام، اسفناج، گوجه فرنگی و مصرف زیاد آب به شما در کوچک کردن سایز سینه کمک می‌کند. سعی کنید برای رفع این مشکل از ورزش‌های مخصوص استفاده کنید و از موادی که در آن روی به کار رفته است دوری کنید.

بیشتر بخوانید؛ آشنایی با روش های لیفت ابرو

علائم و نشانه‌های بزرگ شدن سینه آقایان

همانطور که برسی کردیم بزرگ شدن سینه دلایل مختلفی دارد که بعضی از آن دلایل می‌تواند به بزرگ شدن سینه مردان به صورت دائمی منجر شود. برای اینکه بتوانید تشخیص دهید که این مشکل برایتان پیش آمده است،باید علائمی که در ادامه گفته می‌شود را داشته باشید.

• تورم سینه
• درد در ناحیه متورم
• ترشحات از نوک پستان
• درد قفسه سینه
• درد شانه و کتف

در صورتی که متوجه این علائم شدید، به پزشک متخصص مراجعه کنید و تمام علائمی که دارید را برایشان شرح دهید. متخصصان در انتخاب راه درست کوچک کردن سینه به شما کمک می‌کنند.

آیا کوچک کردن سینه آقایان ضروری است؟

سینه بزرگ در آقایان می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی، درد و رنج و ... شود. زمانی که سینه بزرگ تر از حد معمول باشد، دچار افتادگی‌ می‌شود که این باعث اصطکاک پوست این ناحیه و ایجاد عرق و جوش می‌شود. بنابراین ممکن است این افراد برای مدت زیادی دچار خارش و سوزش زیر سینه شوند. زیبایی یکی از دلایل دیگری است که بسیاری از مردان اقدام به انجام عمل برای کوچک کردن سینه می‌کنند.

بسیاری از مردان به تناسب اندام اهمیت می‌دهند و این موضوع باعث رنجشان می‌شود. بنابراین انجام با عمل ژنیکوماستی از این مشکل رهایی می‌یابند. بزرگی سینه می‌تواند باعث فشار آوردن به عضلات آقایان شود. همچنین ممکن است باعث ایجاد محدودیت در پوشیدن لباس شود.

مراقبت‌های بعد از عمل کوچک کردن سینه در مردان

در روز‌ها اول بعد از جراحی لازم است برای رفع درد‌های ناشی از آن، از مسکن‌ها استفاده کنید. با پوشیدن گن‌های مخصوص می‌توانید به فرم گرفتن سینه خود کمک کنید. گن را تا دو هفته استفاده کنید. زخم‌های ناشی از این عمل غیر قابل اجتناب هستند، بنابراین از انجام کارهای سنگین بعد از انجام این عمل دوری کنید. بعد از انجام عمل ژنیکوماستی، بهتر است از دخانیات استفاده نکنید.

عدم استفاده از دخانیات به دریافت نتیجه مطلوب کمک می‌کند. سعی کنید به توصیه‌های پزشک به طور کامل گوش دهید تا دوران نقاهت شما کمتر شود و مشکلی برایتان پیش نیاید. فعالیت‌های ورزشی نباید تا یک هفته بعد از عمل انجام شود. بعد از انجام عمل، سینه‌ها 1 تا 3 ماه تورم دارند و بعد از این مدت فرم واقعی خود را نشان می‌دهند. حتما بعد از عمل با پزشک خود در ارتباط باشید تا با بروز هرگونه مشکلی بتوانید از ایشان کمک بگیرید.

جمع بندی

بزرگی سینه یکی از مسائلی است که باعث ایجاد محدودیت‌های مختلفی نظیر انجام فعالیت، حرکات ورزشی، پوشیدن لباس و ... می‌شود. به همین دلیل بسیاری از آقایان به دنبال راهی برای رهایی از این مشکل هستند. روش‌های مختلفی برای انجام عمل ژنیکوماستی وجود دارد.

شما برای کوچک کردن سینه باید به پزشک مراجعه کنید تا مشکل مشخص شود. در بعضی از موارد شما با یک رژیم غذایی و مصرف دارو می‌توانید این مشکل را برطرف کنید. پزشکان با معاینه شما می‌توانند به انتخاب درست کمک کنند. سایت زیبا باش سعی کرده است با جمع آوری این مطالب به شما در شناخت این مشکل کمک کند. اما بهتر است حتما قبل از هرگونه اقدامی به پزشک متخصص مراجعه کنید.