راهکارهای از بین بردن خط خنده و اخم

اولین چین و چروک‌ها معمولاً در مناطقی که پوست به طور طبیعی در حین حالات صورت تا می‌شود مانند قسمت خط خنده یا خط اخم ایجاد می‌شود. این خطوط به دلیل نازک شدن و کاهش کشسانی پوست در طول زمان ایجاد خواهند شد. چین و چروک‌ها همچنین تمایل دارند در قسمت‌هایی از بدن که بیشتر در معرض آفتاب قرار دارند، مانند صورت و گردن، پشت دست‌ها و بازوها ظاهر شوند.

چین و چروک بخشی طبیعی از افزایش سن است و همه افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با این حال، بسیاری از مردم ظاهر چین و چروک را دوست ندارند و به دنبال راهکارهای برای از بین بردن خطوط روی صورتشان هستند.

این مقاله از زیبا باش علت به وجود آمدن چین و چروک را بررسی کرده و همچنین برخی از راهکارهایی که افراد برای از بین بردن خط خنده و خط اخم می‌توانند استفاده کننده را بررسی می‌کند.

علت بوجود آمدن چین و چروک و خطوط روی صورت چیست؟

با بالا رفتن سن، پوست نازک تر، خشک تر و قابلیت ارتجاعی کمتری پیدا می‌کند، به این معنی که کمتر می‌تواند از خود در برابر آسیب محافظت کند. این امر منجر به ایجاد چین و چروک و خطوط روی پوست می‌شود.

حالات چهره، مانند لبخند زدن، اخم کردن یا خیره شدن، منجر به ایجاد خطوط ظریف و چین و چروک در سنین پایین می‌شود. این خطوط با افزایش سن عمیق تر می‌شوند. عوامل زیادی باعث ایجاد چین و چروک تأثیر می‌شوند، از جمله:

• ·        قرارگیری در معرض نور خورشید
• ·        سیگار کشیدن
• ·        کم آبی بدن
• ·        برخی از داروها
• ·        عوامل محیطی و ژنتیکی

بیشتر بخوانید؛ نکات مهم قبل از لیزر موهای زائد بدن

 

راهکارهای از بین بردن چین و چروک و خطوط صورت

درمان‌های زیادی برای کمک به کاهش خطوط ریز روی پوست صورت وجود دارد. برای چین‌های عمیق‌تر، ممکن است فرد به تکنیک‌های تهاجمی‌تری مانند جراحی پلاستیک یا تزریق  فیلر‌ها نیاز داشته باشد. 

داروها و کرم‌های ضد چروک

رتینوئیدهای موضعی از ویتامین A مشتق می‌شوند. هدف آنها کاهش چین و چروک‌های ریز، پرپیگمانتاسیون و زبری پوست است. آنها این کار را با افزایش تولید کلاژن در پوست انجام می‌دهند. با این حال، استفاده از رتینوئیدها می‌تواند باعث سوختن پوست در نور خورشید شود، بنابراین محافظت از پوست در هنگام استفاده از کرم ضروری است. عوارض جانبی احتمالی این روش عبارتند از:

• ·        خشکی
• ·        خارش
• ·        احساس سوزش
• ·        مور مور
• ·        تغییر رنگ پوست

مواد فعال در کرم‌های ضد چین و چروک از نظر نوع و غلظت متفاوت است. غلظت در کرم‌های ضد چروک بدون نسخه (OTC) به طور قابل توجهی کمتر از کرم‌های نسخه ای خواهد بود. با این حال داروهای زیر می‌تواند نتایج خفیف تا متوسطی روی پوست شما ایجاد کند:

• ·        رتینول
• ·        آلفا هیدروکسی اسیدها
• ·        کینتین
• ·        کوآنزیم Q10
• ·        پپتیدهای مس
• ·        آنتی اکسیدان‌ها

درم ابریژن

درم ابریژن یک روش جراحی است که شامل ساییدگی لایه‌های بالایی پوست با یک دستگاه چرخش سریع می‌باشد. هدف درم ابریژن از بین بردن چین و چروک‌های ظریف، خال‌ها، خالکوبی‌ها، اسکارهای آکنه و انواع اسکارهاست. این روش ممکن است باعث ایجاد دلمه، تورم و تغییر رنگ پوست شود. این علائم معمولاً پس از 2 هفته محو می‌شوند، اما برخی از علائم ممکن است تا چند ماه باقی بمانند. در این روش فرد ممکن است به سرعت نتایج دلخواه خود را مشاهده نکند.

این نوع درمان با هدف ایجاد ظاهری شاداب تر و صاف تر و کاهش خطوط و چین و چروک، کوچک کردن منافذ و آسیب‌های ناشی از نور خورشید به کار می‌رود. البته نتایج این روش موقتی هستند و افراد ممکن است به درمان‌های مکرر نیاز داشته باشند. 

دستگاه‌های فرکانس رادیویی (RF)

لیزرهای غیر سایشی، دستگاه‌های فرکانس رادیویی (RF) و منابع نور پالسی به اپیدرم آسیب نمی‌رسانند. درمان‌های لیزر و منبع نور، لایه بیرونی پوست را برای کاهش چین و چروک از بین می‌برند.

درمان‌های فرکانس رادیویی (RF) درم زیرین را گرم می‌کند و باعث تحریک رشد فیبرهای کلاژن جدید می‌شود. این روش باعث سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک می‌شود و ممکن است چند ماه طول بکشد تا متوجه کاهش چین و چروک بعد از درمان RF شوید.

درمان‌های جدیدتر با استفاده از فناوری لیزر ممکن است سریع تر بهبود یابند. همچنین ممکن است یک فرد قبل از اینکه پوستش سفت‌تر و شاداب‌تر به نظر برسد به چندین درمان نیاز داشته باشد. 

بوتاکس

سم بوتولینوم نوع A یا بوتاکس سیگنال‌های شیمیایی که باعث انقباض ماهیچه‌ها می‌شوند را مسدود می‌کند. پزشکان از این سم برای درمان برخی شرایط پزشکی استفاده می‌کنند. به عنوان مثال یک متخصص زیبایی از آن برای کاهش چین و چروک با تزریق دوزهای کوچک به عضلات مورد نظر استفاده می‌کند. اگر ماهیچه‌ها دیگر نتوانند سفت شوند، پوست صاف شده و ظاهری بدون چین و چروک خواهید داشت.

بوتاکس برای خطوط روی پیشانی، خطوط لبخند و خطوط اخم بین چشم‌ها و همچنین خطوط پنجه کلاغی را در گوشه چشم و کاهش آنها موثر است. طبق گفته انجمن جراحان پلاستیک آمریکا، فرد پس از چند روز تا یک هفته نتایج را مشاهده خواهد کرد. این تغییرات معمولاً 3 تا 4 ماه ماندگار است و پس از آن لازم است درمان را تکرار کنید. 

لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی شامل استفاده از محلول شیمیایی در نواحی مورد نظر است که باعث می‌شود پوست مرده از بین برود. پوست بازسازی شده نسبت به پوست قدیمی صاف تر است. 

لیفت صورت

لیفت صورت یا ریتیدکتومی نوعی جراحی زیبایی بوده که هدف آن جوان‌تر جلوه دادن افراد است. لیفت معمولاً شامل برداشتن مقداری پوست و چربی صورت، با یا بدون سفت کردن بافت‌های زیرین است.

لیفت صورت باید حدود 5 سال و نیم دوام داشته باشد، اما ممکن است تا حدودی اثر خود را در اطراف گردن از دست بدهد. زمان بهبودی در این روش طولانی‌تر بوده و فرد تا چند هفته پس از جراحی دچار کبودی و تورم است.

فیلر

 فیلر‌های بافت نرم شامل کلاژن، اسید هیالورونیک یا چربی است. متخصص زیبایی،  فیلر‌ها را به چروک‌های عمیق‌تر صورت تزریق می‌کند و آنها را حجیم و صاف کرده تا به پوست حجم بیشتری بدهد.

در این روش ممکن است افراد برای مدت کوتاهی دچار تورم و کبودی شوند. مانند درمان بوتاکس، این درمان نیز موقتی بوده و ممکن است نیاز به تزریق منظم داشته باشید.

روش‌های خانگی از بین بردن خط خنده و اخم

اگرچه بسیاری از افراد برای رفع خطوط خنده و اخم به درمان‌هایی مانند تزریق بوتاکس روی می‌آورند، اما راه‌های ساده ای برای رفع خطوط اخم بدون تزریق وجود دارد، از جمله:

1- از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید که حاوی مقدار زیادی آب باشد. آبرسانی مناسب به محافظت در برابر خطوط کمک می‌کند. همچنین مصرف مکمل حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای آبرسانی پوست مناسب است.

2- به اندازه کافی بخوابید. بهتر است به پشت بخوابید، خوابیدن روی صورت می‌تواند پوست را کشیده و خطوط اخم را افزایش دهد.

3- هر روز از ضد آفتاب برای صورت خود استفاده کنید. فراموش نکنید که اشعه ماوراء بنفش خورشید حتی در روزهای ابری و در طول زمستان نیز وجود دارد.

4- حداقل سه بار در روز صورت خود را مرطوب کنید. مرطوب کردن پوست بین چشم و ابرو را فراموش نکنید.

5- هفته‌ای یکی دو بار صورت خود را لایه برداری کنید. از اسکراب لایه بردار مناسب برای پاک کردن سلول‌های مرده پوست استفاده کنید.

بیشتر بخوانید؛ آیا تزریق ژل به لب خطرناک است؟

 

راه‌های ساده برای از بین بردن خطوط اخم و خنده

درمان‌های خانگی زیادی برای مقابله با خط اخم و خط خنده وجود دارد. در زیر به چند مورد از آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

• استفاده از سفیده تخم مرغ روی خطوط اخم و خنده
• ماست مخلوط با عسل، آب لیمو و مایع کپسول ویتامین E را به مدت 10 دقیقه روی پوست بمالید، سپس بشویید.
• هر شب قبل از رفتن به رختخواب، چند قطره روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین را روی خطوط اخم خود ماساژدهید.
• یک قاشق غذاخوری روغن بذر کتان را دو تا چهار بار در روز روی پوست بمالید.
• ماسک آووکادوی له شده را به مدت 20 دقیقه روی پوست بمالید.

آیا ماساژ در از بین بردن خط خنده و اخم تاثیر دارد؟

درست مانند فواید ماساژ بدن، ماساژ صورت نیز می‌تواند گردش خون را برای صورت افزایش دهد. ماساژ صورت باعث افزایش اکسیژن و جریان خون در پوست می‌شود. این نه تنها باعث کاهش پف شده، بلکه رنگ پوست و ظاهری روشن تر ایجاد می‌کند. این ماساژ همچنین باعث افزایش تولید کلاژن می‌شود که از ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند.

یکی دیگر از فواید ماساژ صورت این است که تنش را نیز از بین می‌برد. همانطور که سفت کردن و تقویت عضلات با ورزش باعث می‌شود بدن ما ظاهر و احساس بهتری داشته باشد، ماساژ صورت نیز به همین شکل عمل می‌کند. این ماساژها با کاهش تنش در حالی که پوست را بالا برده و سفت‌تر می‌کنند، بر عضلات صورت ما تاثیر می‌گذارند.

نکات مهم برای پیشگیری از ایجاد خط خنده و یا خط اخم

همه افراد دچار چین و چروک و خطوطی می‌شوند که به مرور زمان برجسته تر خواند شد. برخی از راه‌های پیشگیری یا کاهش رشد آنها عبارتند از:

1- استفاده از محافظ در برابر آفتاب و اجتناب از قرار گرفتن مستقیم در معرض اشعه ماوراء بنفش. متخصصان پوست پوشیدن کلاه و لباس برای محافظت از پوست و استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر در طول روز را توصیه می‌کنند.

2- مرطوب کننده از خشکی پوست جلوگیری می‌کند و احتمال ایجاد چین و چروک را کاهش می‌دهد.

3-  استعمال دخانیات سرعت پیری پوست را تا حد زیادی افزایش می‌دهد و باعث ایجاد چین و چروک پوست می‌شود. پس هرچه سریع‌تر سیگار را ترک کنید.

4- الکل پوست را کم آب و به مرور باعث آسیب به پوست می‌شود. پس از مصرف الکل خودداری کنید.

5- میوه و سبزیجات فراوان می‌تواند از آسیب پوست جلوگیری کند، در حالی که شکر و کربوهیدرات‌های تصفیه شده می‌توانند پیری پوست را تسریع کنند.

6- دو بار در روز صورت خود را بشویید. از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید. مالش پوست می‌تواند باعث تحریک و تسریع پیری پوست شود. 

جمع بندی

چین و چروک بخشی طبیعی از روند پیری است. خطوط ریز ابتدا ظاهر می‌شوند و سپس هنگامی‌که پوست شروع به از دست دادن خاصیت ارتجاعی خود می‌کند، چین‌ها عمیق تر می‌شوند. افراد می‌توانند از درمان‌های مختلفی برای کاهش چین و چروک استفاده کنند. تغییرات سبک زندگی، مانند مرطوب کردن، استفاده از ضد آفتاب، داشتن یک رژیم غذایی سالم، اجتناب از سیگار کشیدن و ترک الکل ممکن است به تاخیر انداختن چین و چروک‌ها کمک کند.

در پایان اگر سوالی در مورد روش‌ها و راهکارهای درمانی از بین بردن خط خنده و اخم داشتید، می‌توانید آن را در قسمت نظرات زیبا باش با ما در میان بگذارید.