مجله زیباباش
علت قاعدگی نامنظم و روشهای درمان طبیعی و پزشکی آن
قاعدگی نامنظم یکی از مشکلات شایع زنان است که میتواند ناشی از هورمونها، استرس، تغذیه نامناسب یا مشکلات پزشکی مانند PCOS و اختلالات تیروئید باشد. با شناخت علتها، پیگیری سبک زندگی سالم، رعایت نکات تغذیهای و در صورت نیاز استفاده از درمانهای پزشکی، میتوان نظم چرخه قاعدگی را بازگرداند و سلامت هورمونی را حفظ کرد. همچنین روشهای خانگی و دارویی به بهبود پریودهای نامنظم کمک میکنند.
- زیباباش
- 1404/10/10
مقایسه دو عمل مهم چشم؛ لیزیک و لازک
اگر از عینک و لنز خسته شدهاید و به فکر عمل چشم هستید، احتمالاً بین لیزیک و لازک تردید دارید. این مقاله با مقایسه کامل این دو روش، نحوه انجام جراحی، سرعت بهبودی، میزان درد، کاندیدای مناسب هر عمل و عوارض احتمالی را توضیح میدهد. لیزیک برای بهبود سریعتر مناسبتر است، در حالی که لازک گزینهای امنتر برای قرنیههای نازک و مشاغل یا ورزشهای پرخطر محسوب میشود. با خواندن این راهنما میتوانید بهترین تصمیم را برای سلامت چشم خود بگیرید.
- زیباباش
- 1404/10/06
تزریق PRP (اسکالپ) برای تحریک و رشد مو
تزریق اسکالپ (PRP) یکی از روشهای نوین، ایمن و کمتهاجمی برای درمان ریزش مو و تقویت رشد مجدد آن است که با استفاده از پلاسمای غنی از پلاکت خون خود فرد انجام میشود. این روش با افزایش خونرسانی و فعالسازی فولیکولهای مو میتواند به افزایش تراکم، ضخامت و کاهش ریزش مو کمک کند. PRP گزینهای مؤثر برای بسیاری از افراد مبتلا به ریزش موی ارثی یا نازک شدن موها محسوب میشود.
- زیباباش
- 1404/09/25
نکاتی که باید قبل از سونوگرافی جنین بدانید
آمادگی کامل قبل از سونوگرافی جنین، کلید دقت نتایج و آرامش مادر است. این آمادگی شامل اقدامات مهمی چون: نوشیدن آب کافی برای پر کردن مثانه (در سونوگرافی شکمی)، پوشیدن لباس راحت، پرهیز جدی از کرم و لوسیون روی شکم، و به همراه داشتن مدارک پزشکی است. رعایت این نکات، وضوح تصاویر جنین را افزایش داده، احتمال خطا را کاهش میدهد و تجربهای ایمن و لذتبخش را تضمین میکند.
- زیباباش
- 1404/08/18
بررسی و معرفی تخصصی آبرسانهای مناسب پوست چرب
پوست چرب هم میتواند کمآب باشد؛ آبرسانهای سبک مثل ووچه، پرایم و برایت مکس رطوبت میدهند، چربی اضافی را کنترل میکنند و منافذ را باز نگه میدارند. سرمهایی مثل نیاسینامید اوردینری نیز جوش و منافذ را مدیریت میکنند.
- زیباباش
- 1404/09/04
ورزش و پیشگیری از سرطان سینه: آنچه تحقیقات جدید می گویند
ورزش منظم یکی از مؤثرترین ابزارها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه تا ۱۰ درصد و همچنین بهبود شرایط بیماران مبتلا است. پژوهشها نشان میدهند که ۲.۵ تا ۵ ساعت فعالیت متوسط در هفته لازم است و ورزش صبحگاهی (۸ تا ۱۰ صبح) به دلیل تأثیر بر تنظیم هورمون استروژن، بهترین زمانبندی را دارد. ورزش حتی پس از درمان نیز، خطر بازگشت بیماری و مرگ را تا بیش از ۵۰ درصد کاهش میدهد.
- زیباباش
- 1404/08/26
بهترین جراحان لیفت صورت در تهران
این مقاله به معرفی ویژگیهای یک جراح لیفت صورت حرفهای، معیارهای انتخاب بهترین جراح، روند پیشرفتهترین تکنیکهای لیفت صورت و نکاتی که هر فرد قبل از تصمیمگیری باید بداند میپردازد. همچنین، تجربه بیماران و نقش مهارت، نوآوری و ظرافت در دستیابی به نتایج طبیعی بررسی میشود.
- زیباباش
- 1404/08/27
کدام روش سفید کردن دندان را انتخاب کنیم؟
سفید کردن دندان روشی مؤثر برای روشنتر کردن لبخند است و به سه شکل اصلی انجام میشود: درمان حرفهای در مطب، کیتهای خانگی و سفید کردن با لیزر. روشهای مطبی سریعترین و ماندگارترین نتایج را میدهند، در حالی که کیتهای خانگی مقرونبهصرفهترند اما به زمان بیشتری نیاز دارند. انتخاب روش مناسب به بودجه، حساسیت دندانی و میزان سفیدی مورد انتظار بستگی دارد.
- زیباباش
- 1404/08/25
سونوگرافی تعیین جنسیت جنین؛ زمان مناسب و دلایل خطا در تشخیص آن
تعیین جنسیت جنین از هفته ۱۶ تا ۲۰ بارداری در سونوگرافی قابل اعتماد است، اما دقت آن به عواملی مانند موقعیت جنین و مهارت سونوگرافیست بستگی دارد. در سهماهه اول، تشخیص دشوار یا غیرممکن است. این مقاله تأکید میکند که سونوگرافی (دوبعدی یا سهبعدی/چهاربعدی) و آزمایش خون NIPT تنها روشهای علمی تأیید شده هستند، در حالی که باورهای قدیمی و روشهای خانگی (مانند شکل شکم یا تمایلات غذایی) هیچ اعتبار علمی ندارند. هدف این مقاله راهنمایی والدین برای تشخیص دقیق و به موقع جنسیت جنین است.
- زیباباش
- 1404/08/18
RF ترکیبی باسن؛ جوان سازی و سفت کردن باسن با امواج رادیوفرکانسی
RF ترکیبی باسن، راهکاری مدرن و بدون جراحی برای مقابله با شلی و افتادگی پوست باسن است که حتی در صورت تغذیه و ورزش مناسب نیز ممکن است رخ دهد. این فناوری با ارسال امواج رادیوفرکانسی قوی در ترکیب با تکنیکهایی مانند میکرونیدلینگ یا وکیوم، گرمای کنترلشدهای ایجاد میکند تا سلولهای سازنده کلاژن را بیدار کند. در نتیجه، پوست شروع به بازسازی طبیعی کرده و با سفت شدن، کاهش سلولیت و تجزیه چربیهای موضعی، به مرور خاصیت ارتجاعی و فرم خوشایند جوانی خود را باز مییابد.
- زیباباش
- 1404/08/17
لیزر فرکشنال و لایهبرداری دور لب: کاهش خطوط عمودی و جوانسازی پوست اطراف لب
خطوط عمودی اطراف لب یا همان خطوط خنده، از اولین نشانههای پیری پوست هستند. با پیشرفت فناوریهای زیبایی، روشهایی مانند لیزر فرکشنال و لایهبرداری پوست توانستهاند بهطور مؤثر این خطوط را کاهش دهند. این درمانها با تحریک کلاژنسازی و بازسازی لایههای پوست، باعث صافتر، روشنتر و جوانتر شدن ناحیه دور لب میشوند. در این مقاله، با نحوه عملکرد، مزایا و مراقبتهای پس از لیزر فرکشنال آشنا میشوید.
- زیباباش
- 1404/08/07
سی سی کرم (CC cream) چیست و چه کاربرد و فوایدی دارد؟
سی سی کرم (CC Cream) محصولی چندمنظوره است که علاوه بر اصلاح رنگ پوست، خاصیت ضدآفتاب، آبرسانی و ضدپیری دارد. این کرم جایگزینی سبک و طبیعی برای کرمپودر بوده و گزینهای عالی برای مراقبت روزانه از پوست محسوب میشود.
- زیباباش
- 1404/07/29
عضویت در خبرنامه
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.
پشتیبانی زیباباش 09395432010