چه کارهایی باید (و نباید) بعد از کشیدن دندان عقل انجام داد؟

دندان‌های عقل، آخرین دندان‌هایی هستند که در دهان رشد می‌کنند و معمولاً در پایان دوره نوجوانی یا اوایل بزرگسالی ظاهر می‌شوند. برای بسیاری از افراد، این دندان‌ها باعث بروز مشکلاتی مانند کمبود فضا در دهان، نامرتبی در چیدمان دندان‌ها و بیرون آمدن ناقص می‌شوند. به همین دلیل، کشیدن دندان عقل اغلب ضروری است تا از بروز درد، عفونت و آسیب به دندان‌های مجاور جلوگیری شود یا آن‌ها را درمان کند. مداخله به موقع و درمان صحیح دندان‌های عقل می‌تواند از مشکلات آینده جلوگیری کرده و سلامت دهان و دندان را حفظ کند.

عمل جراحی کشیدن دندان عقل یک روند رایج برای مقابله با دندان‌های عقل نهفته یا پوسیده است. از میان عوامل مختلف، یکی از نگرانی‌های اصلی بیماران درباره این جراحی، درد و مدت زمان بهبودی است؛ به همین دلیل بهتر است مراکزی را انتخاب کنید که این کار را به بهترین شکل ممکن انجام داده و از آسیب‌ها و نگرانی‌های بعدی جلوگیری نمایند. همچنین داشتن آگاهی کافی از مراقبت‌های بعد از جراحی، برای تسریع روند بهبودی و پیشگیری از بروز عوارض، بسیار ضروری است.

در این راهنما از مجله زیبا باش شما را با کارهایی که باید و نباید بعد از کشیدن دندان عقل انجام دهید، آشنا خواهیم کرد؛ تا انتها همراه ما باشید.

پس از کشیدن دندان عقل: چه کارهایی باید انجام داد؟

1. پیروی دقیق از دستورات بعد از جراحی

دندانپزشک شما پس از کشیدن دندان عقل، دستورات دقیقی برای مراقبت‌های پس از عمل ارائه می‌دهد. با دقت و جدیت از این دستورالعمل‌ها پیروی کنید. این توصیه‌ها معمولاً شامل راه‌های کاهش درد، کم کردن ورم و حفظ تمیزی ناحیه جراحی است. رعایت این موارد تفاوت زیادی در روند بهبودی شما ایجاد کرده و احتمال بروز عوارض را به طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد. 

2. استراحت و آرامش

استراحت کافی بعد از کشیدن دندان عقل بسیار مهم است. حداقل به مدت 48 تا 72 ساعت پس از جراحی، از انجام فعالیت‌های بدنی که ممکن است باعث افزایش فشار خون و در نتیجه خونریزی یا ورم در ناحیه جراحی شوند، خودداری کنید. محیطی آرام و راحت برای استراحت فراهم کرده و چند بالش زیر سر خود قرار دهید تا ورم کاهش یابد. 

3. رعایت بهداشت دهان

رعایت بهداشت دهان بعد از کشیدن دندان عقل برای جلوگیری از عفونت ضروری است. اما نباید روی ناحیه جراحی فشار زیادی وارد کنید. دندان‌های خود را به آرامی و با احتیاط مسواک بزنید و از تماس با محل کشیدن دندان پرهیز کنید. می‌توانید روزی چند بار دهان خود را با محلول آب‌ نمک (نصف قاشق چای‌خوری نمک در یک لیوان آب گرم) به آرامی شست‌وشو دهید، به خصوص بعد از غذا خوردن. از استفاده از دهان‌شویه‌های دارویی یا تجاری خودداری کنید، چون ممکن است برای ناحیه جراحی تحریک‌کننده باشند. 

4. داشتن رژیم غذایی نرم

در چند روز اول بعد از کشیدن دندان عقل، داشتن رژیم غذایی نرم بسیار مهم است. غذاهایی مصرف کنید که بافت نرم و راحت برای جویدن و بلعیدن دارند؛ ماست، پوره سیب‌زمینی، اسموتی و سوپ انتخاب‌های مناسبی هستند. به تدریج و بر اساس راحتی خود، می‌توانید غذاهای جامد را به رژیم خود اضافه کنید، اما از خوردن غذاهایی که ممکن است در حفره باقی‌مانده گیر کنند یا نیاز به جویدن زیاد دارند، اجتناب نمایید. 

5. بدن خود را هیدراته نگه دارید.

نوشیدن مقدار کافی آب برای جلوگیری از بروز مشکلات در روند بهبود بسیار اهمیت دارد. تا حد امکان آب بنوشید، اما از نی استفاده نکنید چون ممکن است فشار مکیدن باعث تحریک ناحیه جراحی شود. کم ‌آبی بدن می‌تواند درد و ورم را افزایش دهد، بنابراین مصرف مایعات را جدی بگیرید.

بیشتر بخوانید: اصلاح و از بین بردن فاصله بین دندان ها

پس از کشیدن دندان عقل از انجام این کارها پرهیز کنید!

1. از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید.

کشیدن سیگار و نوشیدن الکل می‌تواند روند بهبود پس از درمان دندان عقل را به شدت مختل کند. سیگار باعث ورود مواد شیمیایی مضر به دهان می‌شود و احتمال بروز عفونت یا «خشکی حفره» (dry socket) را افزایش می‌دهد. در این وضعیت، لخته خونی تشکیل‌شده در محل جراحی از بین می‌رود و درد شدیدی ایجاد می‌شود. از سوی دیگر، الکل می‌تواند با داروهای تجویزی تداخل داشته باشد و بدن را دچار کم ‌آبی کند؛ در نتیجه، روند بهبودی کاهش می‌یابد. 

2. از نوشیدن با نی بپرهیزید.

استفاده از نی پس از جراحی دندان عقل یکی از عوامل اصلی بروز خشکی حفره است. نی باعث ایجاد مکش در دهان می‌شود که می‌تواند لخته خون محل جراحی را جدا کرده و درد و التهاب زیادی به وجود آورد و روند بهبود را به تأخیر بیندازد. بهتر است نوشیدنی‌ها را مستقیماً از لیوان بنوشید تا از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری شود. 

3. از خوردن غذاهای سفت، ترد و تند خودداری کنید.

غذاهای سفت، شکننده (مثل چیپس یا آجیل) و ادویه‌دار می‌توانند محل جراحی را تحریک کرده و موجب خونریزی یا جدا شدن لخته خون شوند. در روزهای ابتدایی پس از کشیدن دندان عقل، تنها از غذاهای نرم استفاده کنید و به تدریج و با بهبود شرایط، به سمت غذاهای سفت‌تر بروید. تا زمان بهبودی کامل، از خوردن غذاهایی مثل آجیل، چیپس و غذاهای تند پرهیز کنید. 

4. درد یا ورم را نادیده نگیرید.

کمی درد و ورم پس از کشیدن دندان عقل طبیعی است، اما اگر این علائم بیش از حد معمول باشد، ممکن است نشانه‌ای از عفونت یا خشکی حفره باشد. در صورتی که درد شدید و مداوم، ورم طولانی‌مدت یا هر علامت غیرعادی دیگری را تجربه کردید، فوراً با کلینیک دندانپزشکی خود تماس بگیرید تا معاینه و درمان لازم انجام شود. 

5. از انجام فعالیت‌های سنگین پرهیز کنید

فعالیت‌های بدنی شدید پس از کشیدن دندان عقل باید به طور کامل متوقف شود. فعالیت‌های پرتحرک باعث افزایش فشار خون می‌شوند و باعث خونریزی در محل جراحی خواهند شد. تا زمانی که احساس بهبودی کامل نکرده‌اید، فقط فعالیت‌های سبک را انجام دهید و از بلند کردن اجسام سنگین یا انجام تمرینات ورزشی شدید حداقل به مدت یک هفته خودداری نمایید.

بیشتر بخوانید: بهترین روش های زیبا کردن دندان ها

جمع بندی

دوره بهبودی پس از کشیدن دندان عقل یکی از مراحل حساس و مهم درمان است که نیاز به مراقبت دقیق و پایبندی کامل به دستورات پس از جراحی دارد تا روند درمان به خوبی و بدون مشکل طی شود. بهبودی پس از کشیدن دندان عقل، فرآیندی زمان‌بر و نیازمند دقت در رعایت توصیه‌های مراقبتی است که نقش مهمی در ترمیم و پیشگیری از عوارض ایفا می‌کنند.

برای دستیابی به بهبودی سریع و جلوگیری از عوارض احتمالی، پرهیز از کشیدن سیگار، مصرف الکل، نوشیدن با نی، خوردن غذاهای سفت و تند، نادیده گرفتن درد و ورم و انجام فعالیت‌های سنگین بسیار اهمیت دارد. با رعایت این نکات، می‌توانید به سرعت به زندگی عادی بازگردید و لبخندی سالم و زیبا داشته باشید. در نهایت اگر سوال یا نیاز به راهنمایی دارید، سوالات خود را در بخش نظرات همین پست از زیبا باش مطرح کرده تا کارشناسان ما در اسرع وقت به سوالات شما پاسخ دهند!