درمان‌های خانگی برای شفاف شدن پوست

همه می‌خواهند پوستی شفاف و بدون لک داشته باشند (برای از بین بردن لک صورت کلیک کنید). برای رسیدن به این هدف به مقداری تلاش، زمان و یک سبک زندگی سالم نیاز خواهید داشت. عوامل استرس زای محیطی مانند گرد و غبار، آلودگی، رطوبت، آب و هوای خشک، خواب و رژیم غذایی نامناسب، غذاهای ناسالم بیش از حد، آرایش، کم آبی بدن و بسیاری موارد دیگر می‌توانند درخشش و رطوبت طبیعی چهره شما را از بین ببرند. در حالی که آرایش، کانسیلرها و فونداسیون‌ها می‌توانند به شما کمک کنند برای مدتی احساس بهتری داشته باشید، اما از درون پوست شما را سالم و شفاف نمی‌کند!

برای اینکه خون به صورت شما هجوم بیاورد، باید یک رژیم غذایی متعادل همراه با ورزش مناسب و سبک زندگی سالم داشته باشید. علاوه بر این، پاکسازی مناسب و استفاده از تقویت کننده و مرطوب کننده، همگی پوست شما را تغذیه کرده و آن را به خوبی هیدراته نگه می‌دارند. در حالی که باید این موارد را اصلاح کنید تا پوستتان احساس سلامتی کند، چند درمان خانگی نیز وجود دارد که می‌تواند درخشندگی و شفافیت را به پوست شما بازگرداند. در این مقاله از زیبا باش برخی از درمان‌های خانگی برای شفاف شدن پوست را بیان کرده‌ایم.

چگونه در خانه پوستی شفاف داشته باشیم؟

شما می‌توانید به راحتی و با استفاده از درمان‌های خانگی زیر پوستی شفاف داشته باشید:

1. سم زدایی با آب

یک بطری آب بهترین راه برای سم زدایی بدن و کمک به داشتن پوستی شفاف است. شما می‌توانید به کمک آب و مواد زیر پوست خود را آبرسانی و شفاف کنید.

• ·        2 لیتر آب
• ·        1 عدد خیار
• ·        1 عدد لیمو
• ·        یک مشت برگ نعنا

خیار و لیمو را برش داده و در یک پارچ خالی بریزید. برگ نعنا را نیز اضافه کنید. روی آن‌ها آب بریزید و در یخچال بگذارید. این معجون فوق العاده خوشمزه را در طول روز بنوشید. خیار خاصیت خنک کنندگی دارد و پوست را جوان می‌کند. لیمو به مدیریت اختلال عملکرد غدد درون ریز کمک می‌کند، بنابراین یکی از شایع ترین دلایل ایجاد لکه‌ها و آکنه را از بین می‌برد نعناع به تنظیم سوء‌هاضمه و پاکسازی هرگونه عفونت داخلی کمک می‌کند.

2. لیمو

آب لیمو منبع غنی از ویتامین C است که به روشن شدن پوست کمک می‌کند. این درمان کمک کرده تا از شر لکه‌ها خلاص شوید و پوستی شفاف داشته باشید. برای استفاده از لیمو، آن را به دو قسمت تقسیم کنید، نیمی از آن را با حرکات دایره‌ای روی پوست خود بمالید. این کار را به مدت 5 دقیقه انجام دهید سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.

احتیاط: اگر پوست حساسی دارید، این درمان را امتحان نکنید زیرا ممکن است باعث قرمزی و سوزش پوست شما شود.

3. روغن نارگیل

روغن نارگیل پوست شما را مرطوب می‌کند. خواص ضد میکروبی آن ممکن است به تمیز نگه داشتن پوست و پاکسازی عفونت کمک کند. روغن نارگیل حاوی آنتی اکسیدان‌های قدرتمندی است که رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند. این فعالیت‌ها به شفاف کردن پوست شما و بدون آکنه کمک می‌کنند.

برای استفاده، روغن را کمی گرم کنید. روغن را با نوک انگشتان خود روی تمام پوست بمالید و یک یا دو دقیقه آن ناحیه را ماساژ دهید. اجازه دهید روغن برای چند دقیقه روی پوست بماند. روغن اضافی را با پنبه پاک کنید. بهتر است چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید.

احتیاط: اگر پوست مستعد آکنه دارید، این درمان را امتحان نکنید زیرا روغن نارگیل ممکن است شرایط را تشدید کند.

4. چای سبز

پزشکان مصرف روزانه چای سبز را برای داشتن بدنی سالم و پوستی شفاف توصیه می‌کنند. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌توانند بدن شما را تغذیه، التیام و سم زدایی کنند. همچنین می‌توانید از محصولات مراقبت از پوست مانند شوینده‌های صورت یا مرطوب کننده حاوی چای سبز برای داشتن پوستی شفاف و سالم استفاده کنید. دمنوش زیر نیز به داشتن پوستی شفاف کمک می‌کند:

• ·        چای سبز کیسه ای
• ·        یک فنجان آب گرم
• ·        عسل (به سلیقه)
• ·        آب لیمو (به سلیقه)

چای سبز کیسه ای را چند دقیقه در آب داغ قرار دهید. سپس به آن عسل و آب لیمو را اضافه کنید. این دمنوش گیاهی را در حالی که گرم است میل کنید.

5. آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است. فیبروبلاست‌هایی را تحریک می‌کند که فیبرهای کلاژن و الاستین تولید کرده و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهند. همچنین به عنوان یک قابض عمل می‌کند و منافذ را سفت می‌کند. آلوئه ورا یک عامل مرطوب کننده عالی است و به از بین بردن خشکی و پوسته پوسته شدن پوست کمک می‌کند. برای استفاده از این درمان خانگی جهت شفاف شدن پوست مراحل زیر را دنبال کنید:

• ·        کناره‌های خاردار و پوشش سبز بیرونی را از برگ آلوئه ورا جدا کنید.
• ·        ژل را به مکعب‌های کوچک برش دهید.
• ·        می‌توانید مکعب‌ها را به صورت خمیر درآورید یا مستقیماً روی پوست بمالید.

آلوئه ورا را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود بگنجانید تا پوستی بدون لک و عیب و نقص داشته باشید. با این حال توجه داشته باشد که آلوئه ورا ممکن است برای همه انواع پوست موثر بوده و باعث احساس سوزش شود. بنابراین توصیه می‌شود قبل از استفاده روی صورت، آن را روی ناحیه دیگری از پوست تست نمایید.

6. روغن زیتون

روغن زیتون حاوی ویتامین E است که پوست را هیدراته کرده و خاصیت ارتجاعی را به آن بازمی‌گرداند. همچنین حاوی ترکیبات فنلی است که خاصیت ضد التهابی دارد. روغن زیتون خواص آسیب اکسیداتیو را کاهش می‌دهد و باعث بازسازی و شفافیت پوست می‌شود. برای داشتن نتایج بهتر، چند قطره روغن زیتون خالص را روی پوست بمالید. این کار را با یک ماساژ ملایم در حرکات دایره ای دنبال کنید. بگذارید چند دقیقه روی پوست بماند، سپس با یک دستمال نم دار گرم آن را پاک کنید.

7. عسل

عسل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که پوست را تغذیه می‌کند. همچنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی به نام فلاونوئید است که می‌تواند پوستی شفاف و سالم برای شما به ارمغان آورد. عسل دارای خواص نرم کنندگی است که پوست شما را مرطوب و نرم می‌کند. برای استفاده از این درمان خانگی:

• ·        یک لایه نازک عسل را روی صورت تمیز و خشک بمالید.
• ·        بگذارید حدود 15 دقیقه بماند.
• ·        با آب ولرم بشویید.

8. بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر پوست را تسکین می‌دهد و سلول‌های مرده پوست را لایه برداری می‌کند. همچنین پوست را مرطوب کرده و فعالیت‌های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی از خود نشان می‌دهد. این خواص آن را به یک پاک کننده، مرطوب کننده و عامل ضد التهابی خوب تبدیل می‌کند. شما می‌توانید به وسیله جو دو سر یک ماسک شفاف کننده برای خود تهیه کنید، برای این ماسک به مواد زیر نیاز خواهید داشت:

• ·        2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
• ·        1 قاشق چایخوری آب لیمو
• ·        1 قاشق چایخوری عسل 

همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. در صورت نیاز کمی آب اضافه کنید. این ماسک را روی صورت و گردن مالیده و بگذارید 15 دقیقه بماند. سپس با آب ولرم بشویید. از این ماسک می‌توانید 2 بار در هفته استفاده کنید.

9. گلاب

گلاب یکی از رایج ترین درمان‌های طبیعی برای داشتن پوستی شفاف و درخشان است. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی گلاب آن را به یک ماده ضد پیری تبدیل کرده و با تولید کلاژن و الاستین به تقویت پوست کمک می‌کند. برای استفاده از گلاب، آن را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس با استفاده از پنبه  روی صورت و گردن تمیز بمالید. بگذارید در هوا خشک شود. سپس از مرطوب کننده روی آن استفاده کنید.

10. گوجه فرنگی

گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است، یک آنتی اکسیدان قوی که از پوست شما در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. این عامل می‌تواند پوست را سالم و جوان نگه دارد. پیشنهاد می‌کنیم یک عدد گوجه فرنگی را با 2 قاشق چای خوری گلاب مخلوط کنید، این مخلوط را روی صورت خود بمالید و به مدت 10 دقیقه بگذارید بماند. سپس صورت خود را با آب خنک شسته و با یک حوله نرم خشک کنید.

نکات اضافی برای داشتن پوستی شفاف در خانه

• ·        آب بنوشید: به اندازه کافی آب بنوشید تا بدن خود را سالم و هیدراته نگه دارید. آب تمام سموم را از بین می‌برد و به حفظ سطح هیدراتاسیون پوست شما کمک می‌کند. در نهایت پوستی شفاف، درخشان و سالم خواهید داشت.
• ·        روزانه از مرطوب کننده استفاده کنید: در زمستان دو برابر این کار را انجام دهید.
• ·        صورت خود را دو بار در روز بشویید: همیشه قبل از رفتن به رختخواب شستشوی خود را بشویید تا از شر کثیفی روز که ممکن است در منافذ شما نشسته باشد خلاص شوید. حتما صورت خود را با آب سرد بشویید.
• ·        از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

جمع بندی

آلاینده‌های محیطی، استرس، سبک زندگی و رژیم غذایی ناسالم می‌توانند تأثیر زیادی روی پوست بگذارند و آن را کدر کنند. عادات خوب، ورزش، رژیم غذایی مناسب، روال مراقبت از پوست خوب و درمان‌های خانگی راه‌هایی برای داشتن پوستی شفاف هستند. اگرچه نمی‌توانید یک شبه به پوستی شفاف برسید، اما با تلاش آگاهانه و صرف کمی وقت می‌توانید به آن دست یابید. برای شفاف شدن پوست تان پیشنهاد می‌کنیم راهکارهای خانگی ارائه شده در این مقاله از زیبا باش را روزانه امتحان کنید تا به نتایج دلخواه خود دست یابید.

در پایان اگر سوالی در این زمینه دارید، با کارشناسان ما در زیبا باش تماس بگیرید یا سوال خود را در قسمت نظرات مطرح نمایید.