دانستنی ها

صفحه نخست بلاگ دانستنی ها

دسته بندی : دانستنی ها

دانستنی ها

چگونه از پوست خود در سرما مراقبت کنیم؟

پوست انسان به‌ عنوان یکی از مهم‌ترین اعضای بدن، نقش محافظتی از بدن داشته، بنابراین سلامت آن اهمیت ویژه‌ای دارد. در فصل‌های سرد سال، به دلیل کاهش رطوبت هوا و تغییرات دمایی، پوست بیشتر در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرد. برای پیشگیری از این آسیب‌ها و حفظ سلامت پوست، نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای داریم.

زیباباش
1403/08/05

دانستنی ها

انواع رژیم غذایی در دنیا

انتخاب رژیم غذایی مناسب نیازمند توجه به اهداف فردی، وضعیت سلامتی و سبک زندگی هر شخص است. هر رژیم غذایی دارای ویژگی‌های منحصر به فردی است که می‌تواند برای کاهش وزن، بهبود سلامت عمومی یا مدیریت بیماری‌ها مناسب باشد. به عنوان مثال، رژیم‌های کم ‌چربی و زون ممکن است برای کنترل قند خون و کاهش وزن مفید باشند، در حالی که رژیم‌های کتوژنیک و پالئو ممکن است به کاهش وزن سریع و بهبود سلامت متابولیک کمک کنند.

زیباباش
1403/07/30

دانستنی ها

راه های پیشگری از سرماخوردن در فصل سرما و سرد

پیشگیری از سرماخوردگی در فصل سرما نیازمند توجه به چندین عامل از جمله تغذیه، ورزش و روش‌های طب سنتی است. داشتن یک سبک زندگی سالم، می‌توانید به طور چشمگیری از ابتلا به سرماخوردن در فصل سرد جلوگیری کرده و سلامت خود را حفظ کنید.

زیباباش
1403/07/21

دانستنی ها

آیا باید به تاریخ انقضای لوازم آرایشی توجه کرد؟

تاریخ انقضای لوازم آرایشی خارجی معمولاً با علامت POA (Period After Opening) مشخص می‌شود. این علامت نشان‌دهنده‌ی تعداد ماه‌هایی است که پس از باز شدن در محصول می‌توانید آن را استفاده کنید. برای مثال، ممکن است روی بسته‌بندی یک کرم مرطوب‌کننده علامت "12M" درج شده باشد، که به معنای این است که این محصول تا 12 ماه پس از باز شدن قابل استفاده می‌باشد.

زیباباش
1403/07/09

دانستنی ها

برای درمان یبوست چه باید کرد؟

یبوست یکی از مشکلات رایج گوارشی است که می‌تواند زندگی روزمره افراد را تحت تأثیر قرار دهد. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی از جمله تغذیه نامناسب، کمبود فیبر، کم‌آبی بدن، عدم تحرک و حتی استرس ایجاد شود. درمان یبوست معمولاً شامل تغییرات در رژیم غذایی، افزایش مصرف مایعات و فعالیت بدنی منظم است و در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به مشاوره پزشکی و استفاده از داروهای ملین باشد.

زیباباش
1403/06/17

دانستنی ها

معرفی سایت های نوبت دهی و وقت ویزیت آنلاین

نوبت دهی آنلاین و وقت ویزیت اینترنتی به عنوان یک ابزار کارآمد در دنیای مدرن، توانسته است فرآیند نوبت گیری و دریافت خدمات درمانی را بهبود بخشد. با استفاده از سایت‌های معتبر و کارآمد، کاربران می‌توانند به راحتی و بدون اتلاف وقت، از خدمات درمانی مورد نیاز خود بهره‌مند شوند.

زیباباش
1403/06/11

دانستنی ها

معرفی بهترین کرم پودرهای موجود در بازار

در بازار آرایشی و بهداشتی، انتخاب کرم پودر مناسب و با کیفیت برای پوست از اهمیت بالایی برخوردار است. کرم پودرها با ویژگی‌ها و ترکیبات مختلف، قدرت پوشش و ماندگاری بالا، فاکتور حفاظتی آفتابی و ارائه فینیش‌های مختلف، انتخاب‌های متنوعی برای انواع پوست دارند.

زیباباش
1403/05/24

دانستنی ها

در فصل تابستان و گرمای هوا چه عطری بزنیم؟

عطرهایی با رایحه‌های ملایم و خنک قادرند تا حدودی احساس گرما را کاهش دهند و حس خنکی و دلنشینی به شما ببخشند. این عطرها معمولاً شامل رایحه‌های سرخسی، میوه‌ای، آبزی، مرکباتی و گلی ملایم هستند که به طور موثری آرامش و طراوت را القا می‌کنند.

زیباباش
1403/05/20

دانستنی ها

علت خروپف چیست و بهترین راه حل برای درمان خروپف

خروپف زمانی رخ می‌دهد که جریان هوا از طریق دهان و بینی دچار اختلال شود. این اختلال ممکن است به دلیل تنگی مسیرهای تنفسی یا انسدادهای مختلف باشد. خروپف زمانی خطرناک است که به عنوان نشانه‌ای از آپنه انسدادی خواب (OSA) مطرح باشد، که اختلال جدی در تنفس و خواب ایجاد می‌کند. در این مورد حتما برای درمان خروپف باید به پزشک مراجعه کنید.

زیباباش
1403/05/15

دانستنی ها

احکام شرعی ناخن مصنوعی

در سال‌های اخیر، استفاده از ناخن مصنوعی به عنوان یکی از شیوه‌های زیبایی در بین بانوان رواج زیادی پیدا کرده است. این موضوع باعث شده تا سوالات متعددی پیرامون احکام شرعی ناخن مصنوعی و تاثیر آن بر انجام اعمال عبادی مانند وضو و غسل مطرح شود. در این زمینه، مراجع تقلید نظرات مختلفی ارائه داده‌اند که بررسی آن‌ها می‌تواند راهنمایی برای افراد در انتخاب صحیح و انجام تکالیف دینی باشد.

زیباباش
1403/05/06

دانستنی ها

تب دنگی چیست و چگونه دربرابر آن مراقبت کنیم؟

تب دنگی Dengue fever، که به نام‌های تب دانگ یا تب استخوان‌شکن نیز شناخته می‌شود، یک بیماری ویروسی است که از طریق نیش پشه آئدس آلوده یا انتقال خون و فراورده‌های خونی از فرد مبتلا به دیگران منتقل می‌شود. هنگامی که یک پشه حامل ویروس دنگی انسانی را نیش می‌زند، ویروس وارد سیستم خونی او شده و عفونت را آغاز می‌کند.

زیباباش
1403/04/30

دانستنی ها

در طول روز مجاز به دریافت چند کالری هستیم؟

تعیین میزان کالری مورد نیاز روزانه یکی از اصول اساسی در مدیریت وزن و حفظ سلامتی است. این میزان به عوامل مختلفی از جمله سن، جنسیت، سطح فعالیت بدنی و وضعیت سلامت فرد بستگی دارد. دریافت کالری‌های مناسب به بدن کمک می‌کند تا انرژی لازم برای فعالیت‌های روزمره را تأمین کند و وزن بدن را در محدوده سالم نگه دارد.