تقویت ناخن با روش های خانگی

یکی دیگر از مشکلات خانم ها ضعیف شدن ناخن های آنها بعد از برداشتن کاشت ناخن میباشد برای حل این مشکل راه هایی در این مقاله از زیبا باش به شما آموزش داده ایم.

علائم ضعیف شدن ناخن ها بعد از کاشت ناخن

• تغییر رنگ صدف ناخن ها یا زرد شدن صدف ناخن ها
• خم شدن ناخن ها و انعطاف پذیری
• چاک خوردن ناخن ها ز گوشه ها
• گز گز کردن سطح ناخن ها
• نازک شدن ناخن ها
• نرم شدن ناخن ها
• احساس ضعف نوک انگشتان و روی سطح ناخن ها

معمولا خانم ها دوست دارند ناخن های سفت و مقاومی داشته باشند، اما متاسفانه امروزه با تغذیه های ناسالم این موضوع ممکن نمیباشد. پس باید از روش های دیگر هم برای نگهداری و رسیدگی به ناخن ها استفاده کرد. چند مورد را در ادامه نام برده ایم.

روغن زیتون برای تقویت ناخن ها

یکی از روغن های گیاهی که برای ناخن ها بسیار پر خاصیت به شمار میرورد روغن زیتون است. پس از تحقیق های بسیار درباره روغن زیتون گفته شده که این روغن گیاهی تاثیر بسیاری جهت بازسازی سطح ناخن ها و بازسازی صدف ناخن ها دارد روش استفاده آن به این صورت است که یک یا دو قطره با قطره چکان روی کوتیکول های ناخن ریخته و به آرامی ماساژ دهید.

ویتامین های موجود در روغن زیتون که برای پوست و مو و ناخن ها بسیار نیاز است

·        ویتامین A

·        ویتامین K

·        ویتامین D

·        ویتامین  E

روغن بادام برای تقویت ناخن ها

عصاره  تهیه شده از بادام شیرین برای رشد ناخن ها بسیار توصیه شده البته مصرف بادام شیرین به صورت خوراکی هم کمک زیادی در این زمینه دارد این روغن را میتوان به صورت موضعی بر روی ناخن ها استفاده کرد ناگفته نماند که روغن بادام شیرین را برای شفافیت روی ناخن ها هم مورد استفاده قرار میدهند.

·        خواص بهداشتی استفاده از روغن بادام برای ناخن ها

·        مرطوب و نرم نگهداشتن سطح ناخن ها

·        جلوگیری از نفوذ میکروب و عفونت از کناره های ناخن به داخل ریشه

·        تقویت سلامت ناخن ها

روغن نارگیل برای تقویت ناخن ها

یکی دیگر از کمکی های مورد استفاده برای تقویت ناخن ها روغن نارگیل است که فواید زیادی در احیای مقاومت ناخن ها دارد این روغن که افرادی آن را سوغات تایلند میدانند خاصیت آبرسانی بالایی هم دارد  شما میتوانید برای جلوگیری از ریش ریش شدن و ترک خوردن ناخن هایتان از آن استفاده کنید.

کمبود کلسیم در ناخن ها

علائمی که شما در هنگام ضعف ناخن ها و عدم استحکام ناخن ها مشاهده میکنید افتادن لکه های سفید روی ناخن است شما میتوانید کلسیم بدن خود را با خوردن لبنیات تامین کنید اگر روزانه با یک وعده غذایی خود ماست و هر صبح که از خواب بیدار میشوید یک لیوان شیر بنوشید دیگر خبری از کمبود کلسیم در  ناخن ها نیست.

شما میتوانید برای مراقبت از ناخن هایتان از لوسیون هم استفاده کنید یکی از لوسیون های مناسب ناخن ها لوسیون مک میباشد که حاوی آلفا هیدوکسی اسید است و این مواد از ناخن های شما محافظت میکند.

آبلیمو برای تقویت ناخن ها

از قدیم تا به امروز این موضوع گفته میشد که برای تقویت ناخن ها آنهارا هفته ای یک مرتبه به مدت 7 یا 8 دقیقه در آبلیمو نگهدارید البته این روش برای افرادی که پوست دست آنها حساسیت دارد روش مناسبی نیست و توصیه میشود از روغن های دکر شده استفاده نمایید.

بیوتین برای تقویت ناخن ها

برای تقویت ناخن های خود بیوتین مصرف کنید چرا که بیوتین علاوه بر تقویت ناخن ها میتواند در کمک به مقاومت سازی مو و عملکرد سیستم عصبی هم موثر باشد.

تخم مرغ، ماهی ساردین و حبوبات منبع خوبی برای تامین بیوتین بدن هستند، همچنین میتوانید بیوتین را از داروخانه ها تهیه کرده و به صورت قرص مصرف کنید اما حتما در نظر داشته باشید که بیوتین را باید با آب فراوان و با هماهنگی با پزشک متخصص خود مصرف کنید.

ویتامین ای برای تقویت ناخن ها

تغذیه  ناخن ها را میتامین e   می نامند پس از تهیه ویتامین  از داروخانه با سوزنی که برای لهاف دوزی استفاده میشود آن را سوراخ کنید و به صورت قطره ای روی صدف ناخن هایتان ریخته و اجازه دهید تا به خوبی سطح ناخن را بپوشاند و چرب کند.

پس از 10 دقیقه دست های خود را با دستمال کاغذی خشک کنید و به ادامه کارهای روزمره رسیدگی کنید.

سوهان کشی ناخن ها

یکی دیگر از روش های مراقب از ناخن ها کشیدن سوهان به روی ناخن ها است سعی کنید مرتب ناخن های خود راه سوهان کشی کنید و اجازه ندهیدکه ناخن های شما تیز یا بریده بریده شود و یا به جایی گیر کند مواظب باشید تا ناخن ها شکسته نشود.

طریقه صحیح سوهان کشی بر روی ناخن ها به این صورت میباشد که سوهان را به آرامی از یک سمت به سمت دیگر بکشید.